Zašto ne biste uvijek trebali slušati svog doktora

• Svibanj 6, 2024

Ako želite upravljati stresom i generirati sretne osjećaje, ne možete prepustiti svoju snagu profesionalcima. Odgajatelji, liječnici i terapeuti mogu zavladati u vašem duhu i spriječiti vašu prirodnu sposobnost stvaranja kreativnih rješenja. Na primjer, the Časopis Američkog medicinskog udruženja navodi da liječnike podmićuju farmaceutski prodavači koji ne znaju puno znanosti, ali dobro znaju marketinške strategije. Neki od mita su otmjeni i luksuzni, poput odmora, ulaznica za predstave i večere, a drugi su male geste, besplatni uzorci i olovke. Unatoč tome, liječnik se pretjerano ili suptilno osjeća obveznim propisati određeni lijek i vi postajete zamorčiću. Naginjanje glave vlastima počelo je u školi gdje ste naučili tekst i dobili ocjenu kako biste osigurali da ste radili prema standardiziranom testiranju - jedna veličina odgovara svima. Međutim, kad razmišljate o tome, što ste postali obrazovaniji, što manje kreativno razmišljate, to je manja vjerojatnost da biste mogli improvizirati i izmisliti. Zašto? Jer je vaš um bio ograničen ograničenim udruženjima koja su bila oblikovana da bi mu se pridružile.

Sjećam se da su u diplomskoj školi od mene patili mnogi moji razrednici Svijetla bolestili drugim riječima, Ravno idiotizam, Govorili bi i pisali u što više sloga kako bi zvučali inteligentno. Međutim, komunikacija je često bila nerazumljiva i mogla ih se jednostavno sažeti u rečenicu - ako su stvarno razumjeli što govore. Što se mene tiče, naučio sam što ne treba učiniti! I možda je to ključno kada ste zaglavili i izgubili kontrolu: Pristupiti nekoj stvari iz njezine suprotne perspektive.

Da biste upravljali svakodnevnim stresom i osjećali se sretnije, trebate proširiti svoje udruge i osloboditi svoj um od slijepog poštovanja koje ste odali učiteljima, roditeljima i profesionalcima - ljudima ugodnim. Pokušajte prijeći na suprotnu stranu i probiti se s izvornom pretpostavkom da biste je vidjeli iz druge perspektive. Na primjer, tipična pretpostavka može biti da vaš liječnik čini ispravno kako bi snizio kolesterol statinom. Pogledajte ovu pretpostavku s druge strane. Vaš liječnik propisuje statin da bi stvorio prihod jer ćete morati uzeti krvne pretrage i doći na česte preglede. Osigurava budući novčani tok. Međutim, plan zdravog obroka s mršavim bjelančevinama, voćem i povrćem, puno vlakana uz svakodnevno vježbanje ne generira nikakve česte posjete liječniku i više prihoda, pa se umjesto zdravog načina života propisuju statini.

Budite svjesni da postoji toliko jadnih, razvedenih terapeuta koji vam govore što trebate učiniti kako biste poboljšali svoj odnos sa supružnikom; toliko dijeta o knjizi o dijeti da vam govore što jesti i kada jesti, a ipak su Amerikanci deblji nego ikad. Svi pokušavaju preuzeti brigu o vašem umu i vašem novcu! Kako ćete sve riješiti?

• Počnite čitati život! Učite slušajući i promatrajući. Život je ispunjen nedosljednostima i apsurdima. Te će vam nedosljednosti pomoći da shvatite cijelu sliku ili barem znate da postoje druge mogućnosti koje treba slijediti.
• Budite svjesni govor tijela, kao i onoga što vam je rečeno i da vam se ne kaže. Obratite pažnju i nastavite postavljati pitanja o svim opcijama. Nemojte se zastrašiti laboratorijskim kaputom ili diplomom.
• Izložite se drugim mjestima, ljudima i kulturama. Izađite iz svog uskog konteksta kako biste naučili nove informacije i nove načine razmišljanja. U nekom trenutku možete se presijecati. Primjerice, Amerikanci su zaljubljeni u bilje i meditacije s Dalekog istoka. Daleki Istok očaran je našim zračenjem i kapitalizmom. Razmjena ideja može se presijecati i stvarati nove mogućnosti poput komplementarne medicine.
• Preuzejte odgovornost za svoj um i tijelo. Znate kako se osjećate i što vam je potrebno za liječenje. Ne dopusti doktorima da te objektificiraju, odluče za tebe i pojure te kroz vrata. Partnerite svoje izlječenje. Pročitajte o svojim simptomima. Obavijestite liječnika što se događa u vašem životu. Emocije vas mogu učiniti bolesnima i umornima. Doznajte druga medicinska mišljenja. Slušajte i donesite odluku koja vam se čini dobro u crijevima. Ako ne radi, potražite drugo mišljenje i pročitajte više; pokušajte nešto drugo. Većina liječnika priznaje da je medicina umjetnost. Postanite umjetnik.
• Imajte na umu da ljudi vole davati druge ljude savjetima jer im to daje moć i dominaciju, ali ti "mudraci" rijetko uzimaju svoje savjete. To može značiti samo da je savjet sumnjiv ili djeluje u teoriji, ali ne i u stvarnosti. Vratite snagu. Znate što vam odgovara! Trebate li stvarno nutricionista koji će vam reći da ne jedete sve one pomfrit, kantu pržene piletine i sladoled od slanutka u jednom obroku ili znate što trebate učiniti? Treba li vam bračni savjetnik koji će vam reći da uvijek ne donosite prošlost svaki put kad se svađate s mužem?

Budite kreativni i koristite svoju maštu kako biste pronašli osobno, prilagođeno rješenje vašem specifičnom problemu. Odgovor može biti kontraintutivan ili iznenađujuće jednostavan.

---

Za više informacija o vraćanju moći pročitajte moju knjigu, Promjena navika: ukupna vježba njegovateljaposebno 4. poglavlje - Imajte vjeru u svoju snagui 7. poglavlje - Razlika između strasti i prisile, Za slušanje arhiviranih radio emisija s gostujućim stručnjacima posjetite Uključite svoj unutarnji svjetlosni radio show

Upute Video: Wanna know how to collapse your heart disease risk? Ok then. (Svibanj 2024).