Što je Krav Maga?

• Travanj 26, 2024

Oglašen kao "službeni sustav samoobrane izraelskih obrambenih snaga", Krav Maga pronalazi veću pokrivenost u rastućem svijetu borilačkih vještina.

Osnivač Imi Lichtenfeld rođen je u Mađarskoj i dio svog života proveo je radeći u provođenju zakona. Njegov fokus bio je na samoodbrani i tehnikama koje je mogao iskoristiti u situacijama s kojima se susreo. Nakon Drugog svjetskog rata i uspostave izraelske, zamoljeno je da pomogne razvoju njihovog fizičkog treninga i Krav Maga je rođen.

Krav Maga s hebrejskog prevodi na "Contact Combat". Istina za svoje ime, klase se u velikoj mjeri fokusiraju na razumijevanje obrambenih tehnika i razoružavanje vašeg napadača. Postoji mnogo "boksa u sjeni", koji se vježba protiv nevidljivog protivnika, kao i istinska primjena tehnike uključene u nastave.

Za razliku od drugih tradicionalnijih borilačkih vještina, nećete vidjeti vježbače Krav Maga koji nastupaju u natjecateljskim formama ili rade puno blistavih tehnika. Također nije nužno kontinuirano napredovanje treninga kao što se može naći u ustaljenijim, starijim stilovima borilačkih vještina. Napokon, postoji samo toliko što možete naučiti o samoobrani. Vrijednost svake samoobrane je u tome koliko je dobro možete izvršiti i izaći iz potencijalno opasne situacije. Tako će kao student započeti s učenjem osnovnih tehnika samoobrane i napredovat će se u više situacija i situacija s više napadača. Iza ove točke ostaje zadržavanje onoga što ste naučili i vježbanje tehnika kako bi one postale druga priroda. Ovaj kasniji dio, sam po sebi, treba mnogo godina da bi savremeni i profesionalni američki bokseri napravili čitavu karijeru pokušavajući to postići.

Tipična klasa Krav Maga bit će intenzivna u smislu kardiovaskularne vježbe. Tu je i element ponavljanja koji uči tijelo kako se obraniti, a zatim stvarni sparing ili ručna borba vježbati tehnike. Ovo definitivno nije umjetnost za nekoga tko se srame zbog kontakta ili dobivanja modrica.

Upute Video: Sta Je To KRAV MAGA!!! (+video sa treninga) (Travanj 2024).