Istezanje za quilters - pregled DVD-a

Svibanj 14, 2024

Nedavno sam primio besplatnu kopiju novog DVD-a proslavljene filmske režiserke Jene Moreno, koja je ujedno i producentica dokumentarnog filma fantastičnog DVD-a „Prošiveni, film“. (Pogledajte donju recenziju Stitched, filma.)
Ovog puta jorgana se kreće na putovanje otkrića drugačije vrste - sve se odnosi na mišiće i istezanje za prošivke.

Ja sam jedan od vjerojatno mnogih, puno, puno jorgana koji pate od stresa i grčevitih mišića u vratu i leđima od prevelikog uboda i nedovoljnog pokreta. Radim povremene strije koje pomažu, ali zapravo nisam znao što bi najbolje za mene.

Randall Cook, koji je usput, predivan umjetnik koji se bavi svojim vlastitim pravom i profesionalac tjelesnog treninga, vodi nas kroz neke vrlo nježne, ali učinkovite tehnike istezanja za svaki dio našeg tijela koji se ukoči i upaljeni neprekidnim sjedenjem i ponavljajućim pokretima koju ne možemo izbjeći kao jorgane.

Da biste saznali više o Randall Cook Web stranica Randall Cook Kliknite ovdje

Randall na vrlo jednostavan način, a DVD se snima s gledateljem na umu - dok sam pregledavao ovaj DVD, lako sam sudjelovao u nekim vježbama, upravo ovdje za mojim računalnim stolom.

Ono što mi se stvarno sviđa je da Randall ima dva popluna koji s njim izvode vježbe istezanja. Lijepa mlada stvar koja ima fleksibilnost potpuno novog gumenog crijeva i „zrele“ žene, otprilike mojih godina. Osjećam se vrlo dobro kad vidim koliko daleko ova lijepa dama može doći i proteći se. Osjećam se kao kod kuće sa svojom razinom kondicije !!

Kako općenito popluni izgledaju, toliko smo zauzeti stvaranjem i šivanjem i koncentriranjem na to kako će se ispostaviti naša prekrasna prekrivačica da zaboravljamo da neprekidno ponavljajuće se kretanje može biti vrlo štetno za naša tijela. A kad se previše napije i sjednemo, nismo zadovoljni kamperi!
Moram priznati da mi je teško sjetiti se zaustavljanja i istezanja i mijenjanja položaja, posebno kada sam na kreativnom rolu.

Te se vježbe i istezanja vrlo lako izvode, a naravno to radite po vlastitoj brzini i mogućnostima. Nema nagrada za prekomjerno istezanje!

Ovaj bi DVD bio sjajan dodatak vašoj knjižnici klađenja Quilting, a ujedno bi napravio i sjajan božićni poklon za bilo koji štihavac.

Upute Video: Istezanje za noge (Svibanj 2024).

Istezanje za prekrivače - Pregledavanje DVD-a, prešivanje, razvlačenje za prekrivače. Vježba za jorgane

Prethodni Članak

Sljedeći Članak

Vezani Članci

hobiji i zanati

Odabir pravih alata Metalsmith

Svibanj 2024

Pitate se koji su alati najbolji za umjetnika početnika Metalsmith? Može biti vrlo neodoljivo kad vidite alate koji su vam dostupni. Započnite s malim osnovnim kompletom alata. Jednom kada se...

hobiji i zanati

Datirani darovi za praznike

Svibanj 2024

Datirani darovi za praznike Trebate li ideje za blagdansko darivanje poklona? Tatted nakit je sjajan za sve. Imamo prekrasnu kolekciju besplatnih uzoraka za naušnice, ogrlice, chokere, broševe,...