Pojačajte svoju sreću i svoju kreativnost

• Svibanj 13, 2024

Sreća dolazi u mnogim oblicima. Ali definitivno dolazi kad ste u toku. "Tok" je pojam koji koristi profesor psihologije Mihaly Csikszentmihalyi (izgovara se: "ćale mi je poslao visoki-ee") kako bi opisao kreativni proces koji se događa kada si toliko angažiran u nečemu što želiš raditi ...

• Vrijeme nestaje.
• Svijet se usporava
• Nastupate bez napora

Martin Seligman, bivši predsjednik Američkog psihološkog udruženja, opisao je Csikszentmihalyi kao vodećeg svjetskog istraživača pozitivne psihologije.

Vrhunski sportaši reći će vam da kada se dogodi protok - uglavnom ga opisuju kao "da se nalazi u zoni" - ne mogu pogriješiti. Glazbenici će reći isto. To je kao da ih svira glazba, a ne da ih pušta.

Na zidu moje radne sobe imam komad japanske kaligrafije koji me s vremena na vrijeme podsjeća na tok života, a ne protiv njega.

Kaligrafija su samo riječi za nalivpero: olovka koju ste punili tintom. Ali na japanskom je opis vrlo slikovit, jer je ...

ČETKA KOJA PISA ZA 10.000 GODINA.

Kakav nevjerojatan prikaz jednostavne olovke!

Možete odjednom usporediti uranjanje četke u tintu koju ste mukotrpno mljeli od bloka za tintu i vodu, s olovkom s tintom koja neprekidno teče onoliko dugo koliko je držite na papiru.

• Možete pustiti svoju kreativnost lako teći ili
• Možete se boriti da se nešto dogodi.

Kako lako ulazite u stanje kreativnog toka?

Trik za mene je da odlučim što želim postići, a zatim vježbajte POKVATITE to.

Možete se napuniti beskonačnim zalihama tinte, poput 10-godišnje četkice za pisanje, ili možete mukotrpno raditi na bloku s tintom i mljeti tintu.

Prije nego što počnete nešto raditi, odvojite nekoliko minuta da se na neki način osjećate dobro ...

• Zamislite da se dobro osjećate.
• Zamislite se kada se dobro dovršite.
• Zamislite druge ljude kako vam čestitaju kada ste to završili.
• Kultivirajte osjećaj postignuća prije nego što započnete.

Te vrste kratkih vježbi vizualizacije mogu vam pomoći da uđete u beskonačni kreativni tijek i postanete "četka koja piše za 10 000 godina."

Sve najbolje,


Allan,
CoffeBreakBlog's Music Editor

Upute Video: Povećajte sreću s Feng Shuiem (Svibanj 2024).