Obnavljanje sebe tijekom sezone proljetnog čišćenja

• Svibanj 7, 2024

Mi smo u sezoni proljetnog čišćenja i mnogima od nas je padalo na pamet da se odvoje i nerede.

Iako je ovo definitivno dobra stvar, uvijek volim podsjećati sebe i druge da proljetno vrijeme znači i obnovu i osvježenje. Možemo posaditi nova sjemena za ono što želimo u svom životu i savršeno je vrijeme da se sami sebi zabavimo na zabavan, lagan način.

Jedan od najvažnijih načina ponovnog predstavljanja sebi je ponovna zabava i kretanje kroz život potpuno u blaženstvu trenutka. Primijetite da sam rekao "blaženstvo" trenutka. Naravno, uvijek je dobro povezati se sa sadašnjim, međutim kada se u tom trenutku možete povezati sa dobrim osjećajima, pozitivni su efekti još veći.

Ovo su tri vrlo jednostavna načina na koje možete to dodati na svoj popis zadataka proljetnog čišćenja.

1. Napravite vrijeme za filmove
Napokon sam sebi prije nekoliko godina priznala da volim filmove. Problem je što rijetko stižem da ih gledam, a najveći razlog za to je taj što se ne osjećam opravdanim što im stvaram vremena. Siguran sam da nisam jedini koji se bori s ovim! Ovog proljeća dajte sebi dozvolu za gledanje filma jednom tjedno bez vezanosti za krivnju. Filmovi su majstorski uvlačeći nas u sadašnji trenutak i izvlačeći nas iz glave. Odaberi žanr u kojem stvarno uživaš i uživaš u zabavi gledajući ga.

2. Idite u šetnju jednom tjedno
To je sjajna aktivnost koju treba započeti u proljetno vrijeme. Vrijeme je sve ljepše i znakovi života posvuda se pojavljuju. Izgubiti se u fascinaciji ovim odličnim je načinom da doživite trenutke blaženstva. Tko može pomoći, ali se osjećati obnovljeno kada stvarno obratite pažnju na svoju okolinu u proljetnom vremenu. Ako ste sigurni "u trenutku" nesumnjivo će vas uvući u taj osjećaj osvježenja i novosti.

3. Sastajte se s prijateljima jednom tjedno
Ovo je možda jedan od najboljih načina da se obnovite. Kad provodite vrijeme s prijateljima, trenutno vas uvlači trenutak. To je nešto što često puštamo da propadnemo kroz pukotinu, obećavajući sebi da ćemo se tako sastati i tako brzo, jer upravo sada imamo previše posla. Ovo je proljeće sjajno vrijeme da konačno napravimo vrijeme da vidimo svoje prijatelje i jednostavno uživamo u trenutku s njima. Dijeljenje smijeha i dobrih vremena u atmosferi opuštanja i prihvaćanja čini čuda za duh. Što više doživite ovu atmosferu, pomlađeniji i osvježeniji osjećaćete se upravo onim što želite ove sezone.

Ove aktivnosti i mnoge druge mogu vam pomoći da ovog proljeća očistite i uljepšate svoje unutarnje ja. Ako vam nedostaje stvaranje drugih ideja, dobra vježba koju trebate učiniti je zapisati nekoliko aktivnosti za koje znate da vam donose radost upravo u obavljanju istih. U sljedećih mjesec dana napravite vremena za jednu od njih jednom tjedno. Čak i ako morate skinuti nešto drugo iz svog rasporeda (odredite prioritet što je apsolutno važno, a zatim s manje hitnim stvarima, odlučite što možete učiniti kasnije). Neka se ovo proljeće ne odnosi samo na još jedan popis obaveza; pobrinite se za sebe i napravite to navikom!

Upute Video: Pripremite ruže za zimu (Svibanj 2024).