Vanjska sigurnost tijekom toplotnog vala

• Svibanj 18, 2024

Planirate aktivnosti na otvorenom ovog ljeta? Ako je to slučaj, trebali biste se pripremiti za vruće vrijeme. Čini se da nas pronalaze toplinski valovi. Poduzmite mjere opreza kako biste zaštitili vas i vaše najdraže.

Ako planirate krenuti prema jednom od velikih jezera za nautiku, pobrinite se da imate puno krema za zaštitu od sunca, odgovarajuće odjeće, pribor za prvu pomoć, mobitel, morski radio i štitnike za spašavanje.

Koliko god bilo vani vruće, možda bi bilo primamljivo otići bez zaštitnog štitnika za život. Prema obalnoj straži, preporučuje se da "nautičari nose spasilački kaput u svako doba." Kad su temperature visoke 90-ih, a toplinski indeks gura preko 100, teško je razmišljati o stavljanju drugog sloja, ali prvo razmislite o sigurnosti.

Obalna straža sugerira da nautičari "znaju vremenske uvjete i odijevaju se za temperaturu vode, a ne za temperaturu zraka." Također kažu brodari da ponesu radio s morskim vrtovima samo u slučaju nužde. Nikad ne znate kada vam je potrebna pomoć.

Možda sada na vodi nije vaša stvar, a radije biste se družili uz obalu ili obavljali druge aktivnosti vani. Ne zaboravite koristiti zdrav razum i nemojte predugo biti vanredni

Nađite malo sjene iako ćete možda voljeti sunce i piti puno vode. Prema dr. Paulu Greenu iz Luthera Midelforta iz Eau Claire u Wisconsinu, „ne čekaj žeđ; zadržati hidratizirano. "

Humano društvo upozorava: "vrućina i vlaga mogu biti smrtonosni za kućne ljubimce." Nemojte vas zavesti da životinje znaju kako se održati cool. Nikada ne ostavljajte svog ljubimca u parkiranom automobilu. Temperature se mogu povećati brže nego što mislite i izložiti vašem psu opasnost.

Može pate od toplotnog udara, a da toga niste ni svjesni. Budite svjesni znakova: porast tjelesne temperature, ubrzan rad srca, ubrzano ili plitko disanje, razdražljivost ili zbunjenost, vrtoglavica ili nesvjestica i / ili glavobolja ili mučnina.

Bilo da uživate u danu na vodi ili jednostavno uživate u aktivnostima na otvorenom, imajte na umu da se fizički usmjerite, posebno za vrijeme vrućine. Pijte puno vode i koristite zdrav razum kad su vani na visokim temperaturama.

Upute Video: (Bosnian) THRIVE: What on Earth Will It Take? (Svibanj 2024).