Prirodna pomoć za alergije

• Svibanj 18, 2024

Ove godine me alergija pogodila HARD. Kako sam znao da je travanj počeo? Moje oči i nos počeli su svrab poput ludila i počelo je non-stop kihanje, AKA, sezona alergija za Lea. Iz nekog razloga, upravo je sada došlo do odmazde. Imali smo tonu kiše i pretpostavljam da je ovo očistilo većinu polena (osim gomile koja je sletjela u moj automobil one noći kad sam se odlučio voziti kući s vrha prema dolje. Nikad mi se s tim nije pogodilo u lice puno peludi prije!)

Samo da budem na sigurnoj strani, moram učiniti nekoliko stvari koje ću učiniti da se moje tijelo malo ojača ako / kada polen ponovo udari.

Samoobrana!

Prvo što se nadoknađujem je vitamin C. Vitamin C je jedno od onih osnovnih hranjivih sastojaka koje vašem tijelu trebaju iz niza razloga. U području prevencije alergija sposobnost vitamina C kao antioksidansa je njegova sjajna osobina. Anti-oksidanti pomažu u zaštiti vašeg tijela od stresa. Zamislite alergiju kao stresni odgovor (sužene žile i prolazi) i tu možete vidjeti korist.

Načini dobivanja C. Naravno, sok od naranče uvijek djeluje, kao i ispijanje nekih vitamina C tableta. Ovo može biti zabavnije! Pomislite da je kale juha (zelena, lisnata hrana super vitamina c!), Narančasta infuzirana voda, domaća limunada! Puno zabavniji ;-).


Čaj od listova koprive. Kopriva sa šljokicama omiljen je moj čaj iz puno razloga. Super je odličan s medom za jedan. To je uvijek lijep plus jer ljekovitim čajevima ponekad može nedostajati odjel okusa :-). Drugo, divno je za žene zbog visokog udjela željeza i pruža veliku potporu imunološkom sustavu zahvaljujući moćnim protuupalnim svojstvima. I kao mudra žena ljekovita biljka, ova je biljka draga mom srcu, jer se općenito smatra neželjenim, neraskidivim korovom. A ipak je tako ljekovito! Kad bi samo više ljudi to znalo ;-).

Nadam se da će vam moji savjeti o samoobrani biti od neke pomoći! Stvarno je u tome da ojačate svoje tijelo tako da, kad ga bombarduju funk, može proći kroz njega :)

Upute Video: Ako Imate Alergiju Nemojte Raditi Ove Stvari❗ (Svibanj 2024).