Upravljanje uporištima - veliki osjećaji

• Svibanj 4, 2024

Jake buke u javnosti su najgora noćna mora mnogih roditelja. Djeca imaju grčeve iz više razloga - ljutnju, neugodnost, iscrpljenost, velike osjećaje, jednostavne frustrirane želje i da, povremeno vlast ili manipulaciju. Veća pitanja kako se nositi s natezanjem ovisit će o okolnostima, ali postoje neke dosljedne poruke i strategije koje mogu pomoći u upravljanju i smanjenju učestalosti javnih tegoba. Ako roditelji mogu sačuvati živce od ispadanja, većina trzaja pruža priliku za učenje nakon što vrisak nestane.

Prije nego što se pozabavite specifičnostima problema, brzo procijenite svoju lokaciju i okolinu. Članak iz moje pratnje Upravljanje smetnjama - prvi koraci nude razmišljanja o odlučivanju kada se preseliti i kada ostati. Jednom kada se nađete na sigurnoj lokaciji i omogućava vam da razmišljate i govorite bez uplitanja ili nepotrebnog utjecaja na druge, vrijeme je da se fokusirate na komunikaciju.

Primamljivo je zadržati sav fokus tijekom natezanja što tantrum je oko. Ali dijete usred sloma nije otvoreno za nastavni trenutak o igračkama, razmjeni ili slatkišima. Natezanje je u konačnici nekontroliran izraz emocije - najčešće ljutnje, tuge ili neugodnosti. Zbog prekomjerne prekomjernosti čini se još težim nositi se s tim osjećajima. Prije nego što se uzrok otkrije, meni su "veliki osjećaji" koji su ga uzrokovali morali postati podesni.

Evo što pokušavam učiniti kada se moja djeca tope:

Povežite se - Tijelo za ocjenjivanje neće zaustaviti muku. Da vičete djetetu da prestane plakati ili prestati vrištati ili upućivati ​​prijetnje, neće mu pomoći da osjete više kontrolu nad svojim emocijama. Umjesto da stojite iznad njih, spustite se na njihovu razinu i pokažite im da se pokušavate povezati laganim dodirom, zagrljajem, dovodeći ih u krilo ili na druge načine. Ako vas fizički odgurnu ili odmahujete rukama ili nogama, pokažite im spremnost za povezivanje i pronađite sigurnu udaljenost na njihovoj razini.

Pronađite veliki osjećaj i priznajte ga - "Znam da ste umorni i ljuti" ili "Vidim da ste stvarno tužni" izvrstan je način za započinjanje rečenice tijekom natezanja. Prepoznavanje onoga što je započelo tantrum može uslijediti. "Znam da ste ljuti ... stvarno ste željeli tu crvenu lizalicu." "Vidim da ti je postalo jako tužno kad ti je Johnny razbio igračku." Oduprite se nagonu da počnete ponovo im govoriti zašto ne mogu imati poslasticu ili da je to bila nesreća. Izdvojite ako vam se to čini autentičnim - "I ja postajem stvarno tužna kad se pokvari stvari koje volim."

Teško je ostati otvoren za ideju da postoji ikakva valjanost tantruma kada vam dijete vrišti u lice, ali važno je odvojiti trenutak da pokušate vidjeti dijete. Ako im se obratite s respektabilnim riječima i smirenim glasom, usprkos nečemu što vas čini nesretnima, također stvara dobre vještine i postavlja vas za sljedeći korak u upravljanju smetnjama - usredotočite se na komunikaciju.

Upute Video: Šugarska duliba - Veliki Stolac Velebit (Svibanj 2024).