Kako mozgovi usredotočuju našu koncentraciju

• Svibanj 19, 2024

Studija koju je 2011. godine objavio RIKEN Institut za mozak (BSI) dizajnirana je kako bi se ispitalo koliko je mozak sposoban održati fokus. Istraživači su koristili funkcionalno snimanje magnetskom rezonancom (fMRI) kako bi stekli uvid u ono što se dogodilo kada su ispitanici dobili podražaje. Istražene su dvije vrste podražaja. Pomoću jedne vrste podražaja ljudima je dodijeljena jedna brzina da se usredotoče. Drugu vrstu podražaja imali su ispitanici podijeliti koncentraciju među nekoliko okidača.

Ove dvije vrste podražaja korištene su za ispitivanje hipoteza o upotrebi mozga za "efikasnu selekciju" i "povećanje osjetljivosti". Što ovi pojmovi znače? Učinkovita selekcija je kada mozak odabere najvažnije informacije i zanemari one koji tada nisu potrebni. Signali koji se odnose na važne informacije se prenose, dok nebitne informacije um ignorira. S poboljšanjem osjetljivosti, signali koji obrađuju senzorne informacije (vid, zvuk, boje, dodir i ukus) povećavaju se neuroni koji su povezani s korteksom. Istraživači su željeli znati koja se od ovih hipoteza najvjerojatnije povezuje s mogućnošću usredotočenja u suvremenom svijetu.

Nakon uzimanja podataka pomoću fMRI, zatim korištenja matematičkog modeliranja, istraživači vjeruju da je učinkovita selekcija najvažniji faktor u fokusiranju. Mozak mora prisustvovati relevantnim informacijama istodobno suzbijajući one koji nisu bitni za situaciju koja se događa. Koliko je to teško u našem modernom društvu?

Našu percepciju i fokusiranje izazivaju podražaji koji narušavaju našu sposobnost fokusiranja. Najozbiljniji prijestupnici u modernom životu su senzorni podražaji koji imaju visoku razinu kontrasta. To bi uključivalo glasne zvukove i svijetla ili trepereća svjetla. Fokus se također može poremetiti od boli ili zadovoljstva i intenzivnih mirisa.

Razmislite o svom životu. Koje ste prepreke usredotočiti? Upravo sada, potkrovljava ventilator. Papige pružaju svoje podražaje visokog kontrasta svojim cvrkutom, vriskom i pjesmama. Jedna od naših ljubavnica pokušava se probiti iz kaveza i povlači se za šank. Čini isprekidani i glasni, "Thrung, Twang, Thing." Glazba se sliva negdje drugdje u kući. S vremena na vrijeme eksplodira video igra, praćena eksplozivnim smijehom. Pod svim zvukovima u ribnjaku pjevaju žabe. Vaš je život drugačiji, s raznolikim prizorima i zvukovima koji vas jako ometaju. Rezultat je nedostatak usredotočenosti, osim ako vaš mozak ne može odlučiti o onome što je najvažnije i gurnuti sve ostalo u zadnji plan.

Resursi:
Riken. "Kako nas mozak drži usredotočenima." ScienceDaily, 8. prosinca 2011. Web. 28. travnja 2013.

Sažetak: Pojačanje uočene vizualne intenzitete slušnim stimulansima: psihofizička analiza. Časopis za kognitivnu neuroznanost.
//www.mitpressjournals.org/doi/abs/10.1162/jocn.1996.8.6.497?journalCode=jocn
Mreža. 28. travnja 2013. (spominju se brojne studije koje su citirale ovu studiju iz 1996.)

BILTEN: Pozivam vas da se pretplatite na naš besplatni tjedni bilten. Ovo vam daje sve nadogradnje na web mjestu ADD. Ispunite prazno ispod članka sa svojom adresom e-pošte - koji se nikada ne prenosi preko ove stranice. Nikada ne prodajemo ili ne trgujemo vašim osobnim podacima.

Upute Video: Quick Chakra Tune-Up - 2 Minutes Per Chakra - All Chakras - Chakra Meditation - Tantric Meditation (Svibanj 2024).