Zdravo kuhanje s kuhačom riže

• Svibanj 1, 2024

Kuhanje povrća parom jedan je od najzdravijih načina kuhanja povrća. Jedenje vašeg povrća osigurava osnovne vitamine i minerale, uključujući vlakna. Kuhanje povrća nježno kuha povrće uz održavanje većine ovih vitamina i minerala. Ujedno čini da se povrće lakše probavlja.

Kuhanje povrća ne mora biti složeno. Štednjak riže kuhaće povrće. Dodatni bonus s kuhalom za rižu je da možete napraviti cijeli obrok. Smeđa riža odlično se slaže s povrćem i savršeno se kuha u kuhaču za rižu. Miješanje riže i povrća čini izvrstan obrok. Možete čak dodati malo kuhane piletine za dodatni protein.

Krompir se dobro kuha u kuhaču za rižu. Ovo je najbolji način na koji sam kuhao krumpir na način na koji volim kuhati. Nema tvrdih točaka i kuha se cijelim putem. Toliko su mekani da se gotovo raspadaju. Nije ih bilo potrebno ljuštiti ili sjeći. Stavila sam cijeli krompir u jednom sloju na dno štednjaka s dvije šalice vode. Šporet za rižu isključuje se kad voda proključa. Tada se vrši krumpir.

Na isti način djeluje i za rižu i povrće. Štednjak riže trebao bi dobiti knjigu koja vam govori koliko vode trebate koristiti s određenim količinama riže. Obično kuham na šalici smeđe riže koja piju oko jedne i tri četvrtine šalice vode. Obično treba oko pola sata da završite kuhanje.

U kuhaču za rižu možete stvoriti različite kombinacije i različite obroke. Povrće i riža zajedno kuhaju bog. Pripremno vrijeme ne mora dugo trajati. Uz rižu možete koristiti i smrznuto povrće i odlično se kuhaju. Uzmite rižu, vodu, povrće, piletinu i začine za cijeli obrok. Za prilog napravite rižu i povrće. Zabavno je eksperimentirati.

Smeđa riža je jedina riža koju koristim. Povrće koje sam koristio u svojim receptima uključuje kukuruz, grašak, mrkvu, zeleni grah, špinat, kelj, rajčicu, brokoli, cvjetaču i tikvice. Dodao sam piletinu ili grah kako bih napravio zdrav obrok. Čili u prahu ili taco začina će dodati malo začina obroku.

Obroci za kuhanje riže zabavni su jer možete eksperimentirati s okusima i kombinacijama. Možete napraviti zdrav obrok koji je ukusan. Također će se kuhati do savršenstva.

Upute Video: PREUKUSNA ZDRAVA RIŽA MOJE ROZE (Svibanj 2024).