Ovaj recept za kuhanje tjestenine ne uključuje svježe povrće, sir rikote i začinsko bilje. Izvrsna je vegetarijanska opcija za laganu večeru.
Recepti za umak od vrtne tjestenine
Recept I
Sastojci
- 1 šalica sira od rikote
- 1 grozd talijanskog ravnog peršina, nasjeckanog
- 2 krastavca, oguljena, sjemenka i luk nasjeckan
- 1/2 šalice luka Vidalia, sitno sjeckani
- 2 lista bosiljka, nasjeckana
- sol
- crni papar, svježe mljeveno <1/4 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 kilogram tjestenine, kuhana al dente
Upute
- Kombinirajte sir rikote, peršin, krastavac, luk, maslinovo ulje, sol i nekoliko mljevenih crnih paprika. Dobro promiješajte u velikoj zdjeli.
- Dodajte tjesteninu i dobro promućkajte. Poslužite odmah.
Recept II
Sastojci
- 1/4 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 mala češnja češnjaka, mljevena
- 1 crvena paprika, narezana na vrlo tanke trakice
- 2 male tikvice, narezane tanko
- 1 šalica bijelih gljiva, narezanih
- 1/2 šalice crnih maslina (vaš izbor vrste)
- 1 kašika svježeg origana (ili 1 žličica osušenog)
- 1 žličica svježe kadulje, mljevene
- 1 žličica svježih listova mente, mljevena
- 1/2 limuna
- 1 šalica sira od rikote
Upute
- Iscijedite sok od limuna u veliku zdjelu tjestenine.
- Pomiješajte preostale sastojke i dobro promiješajte.
- Ostavite da se umak odmori najmanje 15 minuta.
- Umak dodajte tjestenini i dobro procijedite.
Bilješka: Ovi umaci se lako prave dok se tjestenina kuha. Poigrajte se sa sastojcima malo. Ako su vaše paprike narančaste umjesto crvene, nastavite i koristite. Ako je vaša žuta tikvica gotova, odaberite je i poslužite je umjesto nekih tikvica.Ne propustite ostale umake od tjestenine bez kuhanja.
Upute Video: Musaka od mahuna - Hranom do zdravlja - Mira Materić (Svibanj 2024).