Korištenje aromaterapije za navigaciju kroz stres

• Travanj 25, 2024

Evo članka koji je napisan za vrijeme traume. U svjetlu nedavnog uragana, Harvey tijekom ovog pisanja, ponovno smo u stresnim vremenima. Uzmite što možete i upotrijebite to da stvorite smirenost u svom životu. Uživati.

Korištenje aromaterapije za kretanje kroz stresna vremena

Prošao je tjedan zanimljivih pojava i kušnji. Neki od nas imaju sreću da u životu imamo ljude koji su tamo bili 20, 30, 40 pa čak i 50 godina.

Pa kad čujete kako neke od njihovih kćeri imaju moždani udar u 36. godini, a druga je smrtno stradala u prometnoj nesreći prilikom udara kamiona s benzinom, kako se spojite i pomažete onima koji su pretrpjeli traume? Uključili ste!

Uvijek posegnem za svojim esencijalnim uljima. Kad radim s njima, to je kao da održavam terapiju sa Stvoriteljem. Ako niste isprobali eterična ulja za aromaterapiju i upravljanje stresom, nedostaje vam prava poslastica.

Ne dodaju kilograme vašem struku poput masne i slatke hrane, niti oštećuju vaše unutrašnje organe poput cigareta, alkohola i droga. Jedna od stvari koje morate imati na umu kada radite s esencijalnim uljima je da želite raditi s čistim uljima, a ne sa sintetičkim uljima poznatim i kao mirisna ulja. Iako mirisna ulja mogu izvrsno mirisati, ona nemaju ista svojstva kao esencijalna. Ni oni nemaju iste učinke.

Evo nekoliko mojih favorita koje koristim za ublažavanje stresa:

Lavanda uživa status najpopularnijeg i svestranijeg esencijalnog ulja u aromaterapiji. Poznato je po opuštajućim svojstvima. Dodajte nekoliko kapi u difuzor i tako ćete se postaviti za izuzetno opuštajući tretman ili meditaciju.

Iako je poznata po upotrebi u industriji parfema, lavandu koriste medicinske sestre u bolnicama u Europi. U Francuskoj se liječnici doista mogu certificirati kao aromaterapeuti.

bergamot je nevjerojatno eterično ulje. U aromaterapiji koristi se za borbu sa bilo čim, od blagog stresa do anksioznosti i depresije. Bergamot se može koristiti i u proizvodima za njegu kože, posebno kod liječenja ekcema i psorijaze.

Kamilica je još jedno omiljeno esencijalno ulje koje se koristi u aromaterapiji za upravljanje stresom. Smiruje i djeluje umirujuće na vaše tijelo, um i duh.

Ruža - Možete li vjerovati da zapravo postoje žene kojima se ne sviđa miris Ruže? To je jedno od najskupljih ulja, no dokazano je vrijedno svakog centa. Pomaže u balansiranju hormona, menstrualnim grčevima i kožnim problemima.

Rose je znala da pomaže ljudima u stresnim trenucima kada se nisu u stanju nositi sa gubitkom voljene osobe ili kada u srcu nose tugu.

sandalovo drvo - U parfumeriji je poznato kao osnovna nota ili ulje za uzemljenje. Sandalovina je poznata po harmonizaciji, smirivanju i tihoj emocionalnoj nepostojanosti.

Ovo nije moj potpuni popis, međutim pozivam ova ulja kad se trebam podmiriti na minutu i samo Be. Pronađite daleko da unesete esencijalna ulja u svoj prostor. Raspršite ih, napravite osvježivač prostorije, dodajte ih proizvodima za kupku ili tuš. Koristite snagu njihovog mirisa da promijenite prostor, zrak i elemente oko sebe.

To je to za ovaj tjedan. Kao uvijek ...

Posvećena vašoj ljepoti i blagostanju,

Web stranica Juliette

Njega kože Nyraju

Upute Video: Hromoterapija | Terapija (liječenje) bojama (Travanj 2024).