Masaža stopala i začeće

• Travanj 26, 2024

Popnite svoje štenad i masirajte ih kako bi vam pomogli začeti! Zvuči ludo? Razgovarajmo o svim točkama pritiska na vašim nogama.

Vaša stopala jednostavno su prekrivena točkama pritiska. Osobito vaša peta ima mjesto pritiska na reproduktivnu žlijezdu. Budući da su bubreg i mjehur također ključni za plodnost, bubrežne točke na stopalima nalaze se točno u sredini potplata. Točke mokraćnog mjehura nalaze se točno iznad pete na velikoj nožnoj strani potplata.

Evo što radite: prvo operite noge toplom vodom, sjednite i namočite ih oko 30 minuta. Hladna stopala ukazuju na nedostatak bubrega, pa ako ste skloni hladnim stopalima, pokušajte ih zagrijati noću prije spavanja. Ne samo da ćete bolje spavati, nego ćete pomoći da ojačate svoje bubrege, koji sa starenjem postaju deficitarni.

Sada kad su vam se ugrijala stopala, najprije masirajte lijevo stopalo. Uzmite obje ruke i pomičite stopala prstima i prepustite se opuštanju. Masaža stopala nevjerojatna je za olakšanje stresa. Ako trebate, upotrijebite malo ulja za masažu tako da se prsti glatko premještaju preko stopala, ali ne previše da bi bili zaista klizavi.

Nađite bubrežnu točku u sredini potplata. Kako znate gdje je? Otprilike je na sredini stopala, ali također možete reći jer će točka osjetiti mekšu ili lagano bolnu kad pritisnete na njega. Ne brinite da imate pogrešno mjesto - masirajte na približnom području ako ne pronađete osjetljivu točku i dovoljno ste dobri. Točke pritiska su očiglednije kada je taj određeni sustav manjkav.

Pritisnite na bubrežnoj točki, a zatim nekoliko puta povucite prst prema dolje, prema mjestu mjehura, naprijed i natrag. Zatim snažno dodirnite reproduktivnu točku na peti.

Radeći to, stimulirate vaš sustav da podrži nedostatke i uravnoteži cijelo tijelo. Rečeno mi je da se jedna točka pritiska koju treba izbjegavati tijekom trudnoće nalazi u spreju između vašeg velikog i prvog prsta. Jednom kada ste trudni, razgovarajte s akupunkturom o drugim točkama koje treba izbjegavati, ali budući da je akupresura nježnija od akupunkture, teško je učiniti bilo što pogrešno. Zabavite se i opustite se!

Upute Video: Masaža u trudnoći (Travanj 2024).