Povećavanje radosti u vašem životu
U posljednje vrijeme eksperimentiram kako fokusiranje na radost može promijeniti moj život i moram reći da su rezultati krajnje nevjerojatni! Ono o čemu govorim je zaista jednostavna stvar, ali zanimljivo je također da se teško obavezati i nastaviti dalje.

Toliko smo skloni brinuti se i sumnjati u sebe, svoje živote, svoje sposobnosti, svoju vrijednost itd. Toliko smo uvjetovani da vidimo negativne i manje svijetle strane stvari da nam je prilično izazov prvo obratiti pažnju, drugo promijeniti negativne misli na pozitivne, a treće vjeruje da je promjena jednako valjana kao i ono što ste prethodno mislili i osjećali.

Druga stvar za koju sam shvatio da otežava putovanje je naša neugodnost u traženju i traženju pomoći u vezi s tim. Čini se da nam uvjerenje govori da u životu ne trebamo pomoć. Sudac u mnogima od nas bori se na svakom koraku ako pokušavamo potražiti poticaj i podršku u našim naporima i samo to nas može usporiti i čak potpuno obeshrabriti u pokušaju.

Iskreno, otkrio sam da je ovo najveće sredstvo zastrašivanja u našem doživljavanju radosti i zauzvrat doživljavamo sve stvari koje tako očajnički želimo, ali emocionalno i podsvjesno stoje na putu da ih pustimo unutra. Mislim da nas većina zaokuplja kada su naši pozitivni razmišljanje se malo raspada i jer nemamo pravi sustav potpore, fali nam i malo se izgubimo i uzdrmamo s našeg puta.

Možda će biti teško potražiti stvarnu pomoć licem u lice, ali mjesto na kojem možete započeti je traženje i prihvaćanje virtualne pomoći putem redovito isporučenih biltena i inspirativnih citata na vaš e-mail. Bio sam zadivljen što je razlika u prihvaćanju tih mudrosti, ohrabrenja, perspektive i svjetlosti napravila u mom svakodnevnom izgledu i perspektivi.

Moje omiljene web stranice su dolje! Nadam se da će vam donijeti koliko ljubavi, topline i radosti i onoliko osmijeha koliko me imaju :).
******************************


Misli iz Svemira


Dnevni Om


Vježbe radosti


Upute Video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Svibanj 2021).