Plodnost je dar koji se troši na mlade

• Svibanj 4, 2024

Nažalost, najplodniji su vam dani kad ste mladi i vjerojatno ne želite začeti. No, koliko je brz pad plodnosti?

Ako želite začeti brzo i jednostavno, budite mlađi od 25 godina i nepušači. Vjerojatno ćete zatrudnjeti u roku od 3 mjeseca.

Bez obzira na dob, ako pušite, izgledi za začeće su niži, ali ako ste mladi, još uvijek su dobri izgledi.

Kako starimo, šteta se nakuplja i otežava začeće. Ako imate endometriozu, oštećenja na implantatima tkiva mogu iskriviti vaše jajovode i otežati im prikupljanje jajašca za transport u maternicu. Povećava se i fibroid s godinama. Negdje sam pročitala da 40% žena starijih od 40 godina ima fibroide, a može biti i više od toga.

Ipak, još uvijek ima puno žena u kasnim 30-im i ranim 40-ima koje začeju prilično lako, što bi trebalo da uliva nadu. Prije nego što su se pojavili oralni kontraceptivi, žene su cijelo vrijeme zatrudnile u svojim ranim 40-ima. Nisu, međutim, pokušali aktivno, pa ne znamo je li to trajalo duže ili ne.

Iako postaje teža za većinu žena kako stare, to ne mora biti nemoguće. Prirodni je kraj plodnosti, ali omotnicu možete gurnuti.

Prije svega, dobro se brinite o sebi. Kao što se šteta od pušenja može preokrenuti prestankom pušenja, tako možete poboljšati izglede za začeće životom zdravije. Ranije sam govorio o dobrim dodacima koji ćete dodati svojoj prehrani, promjenama u prehrani, vježbanju i smanjenju stresa. Te su stvari dobre za vas čak i ako ne pokušavate začeti. A nakon što napravite puno ovih promjena, poželjet ćete ih nastaviti jer se osjećate bolje.

U kulturama u kojima prerađena hrana ne postoji, žene i dalje ostaju plodne. Nered s prirodom također je zabrljao s vašom plodnošću, pa prvo napravite ubod u promjeni prehrane.

Ne morate biti savršeni za začeće. I nemojte se previše tući oko čekanja da imate djecu. Imati ćete puno što ponuditi svojoj djeci jer imate životno iskustvo za dijeljenje.

Upute Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Svibanj 2024).