Otuđeni braća i sestre

• Svibanj 14, 2024

Kad je otkrivenje došlo za Ellen, bila je opustošena. Cijelog svog života sumnju je davala starijoj sestri Elaine. Sestre, koje su odgajali ljubavni roditelji u istom domaćinstvu, naučeni su da paze jedni na druge. Zbog toga je Ellen izgovorila za naizgled nedostatak porodične odanosti svoje sestre, odlučivši vjerovati da je Elainino ponašanje jednostavno pogrešno shvaćeno. Ellen nije mogla vjerovati da će Elaine ikada postojati namjerno nanijeti joj štetu.

Ellen je potom slučajno dobila nekoliko Elaininih privatnih poruka e-pošte i to ju je prisililo da se suoči s novom stvarnošću. Kroz Elaine vlastite riječi, Ellen je otkrila da je njezina sestra koristila promišljene i proračunate metode kako bi iskoristila njihovu vezu - i to je učinila bez kajanja. Bilo je bolno shvatiti da je njihova sestrinska odanost jednostrana.

"Sve ove godine davao sam joj prednost nedoumici dok sam odlazio od sebe da radim stvari za nju ... stvari koje su me na kraju koštale više nego jedan, ali ja sam to učinio jer mi je sestra. Sad dođite da saznate kako je o nama mislila samo na obitelj kad joj je to od koristi. Bio sam jako iznenađen jer, čak i pored svih njenih mana, nikad nisam o njoj razmišljao kao o luđačkom lažljivcu. "

Dvije sestre jedva su razgovarale posljednjih godina i Ellen se ne planira pomiriti. Priznaje da se više ne ljuti, ali je "obiteljska odanost" poprimila drugo značenje za nju. Oduvijek je pomagala sestru kao što su je roditelji odgojili, ali ne više.

"Kako se osjećate glupo zbog toga što ste se prevrtali za pomoć obitelji? Ako ne možete vjerovati da vlastita porodica čini dobro po vama, kako možete vjerovati bilo kome drugom? "

Nažalost, bol i ogorčenje prema bratu ili sestri mogu ostaviti braću i sestre poput Ellen na emocionalnom zastoju. Mnogo puta se ti odnosi nikad ne oporave u potpunosti, ali još uvijek postoje načini kako da se krene naprijed na zdrav način. Evo nekoliko stvari koje morate imati na umu kada pokušavate raditi kroz teške obiteljske odnose:

1) Upravljajte utjecajima - Da biste sačuvali negativan emocionalni utjecaj teških interakcija braće i roditelja od prožimanja drugih odnosa u vašem životu, neophodno je održavati jasnu perspektivu. Osjećaji napuštenosti i / ili izdaje poljuljat će vaše povjerenje, ali to ne znači da biste trebali prepustiti kontroli svog života tim emocijama. Pokušajte se suzdržati od upotrebe nefunkcionalnih ponašanja kao načina za procjenu, održavanje ili razvoj ostalih odnosa u vašem životu.

2) Osobni rast - Konstruktivne reakcije na negativne interakcije brat i brat su pokazatelj emocionalne zrelosti. Promjena reakcija u pozitivnom smjeru može zahtijevati da oprostite braći i sestrama za uočene nepravde, ograničite prosuđivanje svoje braće i sestre ili se odreknete teorije odgovornosti koju ste sami preuzeli za brata ili sestru.

3) Ostani pozitivan- Ozlijeđeni osjećaji mogu se pretvoriti u destruktivne emocije ako se ostave. U Elleninom slučaju, njezin nezdravi odnos sa sestrom promijenio je ponašanje prema drugima. Više ne vjeruje ljudima, nudi pomoć drugima, a njezina je ogorčenost čak i pomračila odnos s ljudima u njenom uredu. U nekom će trenutku morati preuzeti odgovornost za propali bračni brat tamo gdje i pripada - s Elaine. Nadajmo se da će joj to omogućiti osnaživanje čvrstih obiteljskih načela koja su bila tako pozitivan dio njezine osobnosti.

4) Savjetovanje - Razgovor s vanjskim stručnjakom, poput obiteljskog savjetnika, stručnjaka za mentalno zdravlje ili duhovnog vođe, može vam pomoći da kroz svoje uznemirene emocije djelujete u povoljnom, zdravom okruženju. U mnogim slučajevima, stalne rasprave s drugim članovima obitelji ili prijateljima mogu pomoći u procesu odzračivanja, ali također služe ponovnom premještanju, a ne rješavanju problema. Nadam se da ćete savjetovanjem živjeti svoj život gledajući naprijed, umjesto da ponovo proživljavate prošlost.

* Promjena imena. Ellen je dobila savjetovanje.

Upute Video: Jala Brat - 99 (Svibanj 2024).