Obrambeno ponašanje i govor tijela

• Svibanj 12, 2024

Ljudi su iz prapovijesnih vremena izlagali obrambeno ponašanje i obrambeni govor tijela kao dio obrane svojih teritorija, hrane, obitelji itd. U današnjem pristojnijem svijetu, osim ako niste u ratu, više ne branite svoju imovinu i vjerovanja nasiljem. On je daleko suptilan, ali ipak ima značajan utjecaj na obje strane.

ŠTO te tjera na prikaz obrambenog ponašanja?

Pa kako vas vaše tijelo brani? Kada se nalazite u neugodnoj situaciji, vaše tijelo pokušava upozoriti i zaštititi vas od onoga što doživljava kao neposrednu opasnost. Način je zaštite od incidenata koji oštećuju ili zbog kojih se osjećate neugodno. Nije važno jesu li ti 'osjećaji' stvarni ili su to samo vaša percepcija situacije. Vaše tijelo odmah prelazi u obrambeni način kada misli da je to:

* Sudilo
* Odvratio
* Prezira
* Napadnut
* Kritizirano
* Prijetnja
* Manipulirano
* Ukor
* Napravljeno da izgleda inferiorno
* Napravljen da se osjeća ranjivim
* Popis se nastavlja ...

KAKO pokazujete svoje obrambeno ponašanje? (Govor tijela)

Svi reagiraju na različite načine. Možda se želite suočiti s drugom osobom, možda se udaljiti od situacije ili se možete smrznuti i ne znate što dalje. Većina ljudi automatski iskusi jedno ili više sljedećeg:

* Postajete tihi
* Počnete se znojiti
* Osjećate se prilično bolesno iznutra
* Srce vam kuca jače
* Dobivate nalet adrenalina
* Vaša ramena se naginju naprijed
* Oči gledaju u zemlju
* Vaše tijelo čini nekoliko koraka unatrag
* Lice vam pocrveni što više protoka krvi do njega
* Vaše se tijelo pokušava učiniti manjim
* Osjećate se zbunjeno dok vaš mozak pokušava zaključati

Vidite obrambeno ponašanje u čitavom životinjskom carstvu. Samo neki primjeri uključuju zviždanje mačaka, lisice koje škrgutaju zubima, osa ubode, psa vrište, medvjedi koji ustaju na stražnjim nogama, tigrovi prijeteće ljuljaju kandžama u zraku, puhaste ribe koje dižu u zrak, dlake stoje na kraju, perje hrču i tako dalje. U biti se događa da životinje izgledaju veće, zastrašujuće itd., U pokušaju da odvrate drugu životinju.

Ljudi koji žive u izgrađenim gradovima više ne trebaju obrambene taktike da bi odbacili grabežljivce. Međutim, zadržavate prirodni instinkt da pokažete obrambeni govor tijela, poput pokazivanja uznemirenosti vikanjem, mahanjem rukama, itd. Međutim, takvo ponašanje nije uvijek prihvatljivo u 'pristojnom društvu', a posebno u radnom okruženju. , Stoga bi vaše tijelo moglo preći u suptilniji obrambeni način. Mogao bi:

* Prekriži noge
* Sjednite na stolicu
* Podignite obrve
* Ljutito se osvrnite na drugu osobu
* Prekrižite ili prekrižite ruke uz tijelo
* Postavite predmet između vas i druge osobe da djeluje kao prepreka
(ovo bi moglo biti jednako olovka ili veliko kao komad namještaja!)

ZAŠTO je važno razumjeti obrambeno ponašanje?

Kaže se da obrambena ponašanja proizlaze iz strahova koji se temelje na iskustvima koja ste imali u prošlosti. Oni također mogu značiti duboka pitanja u komunikaciji. Jednom kada shvatite koji je vaš temeljni strah, moguće je da u tom trenutku vaše tijelo ne može prijeći u obrambeni način.

Zašto biste toga trebali biti svjesni? Ako pogledate ljude koji se smatraju velikim vođama, oni imaju svojstvo da su prilično mirni i sakupljeni bez obzira na to što ih pogađa. Mogli bi biti ljudi koji su na vrhu svog zanimanja ili profesije, kao i vođe u kući, poput velikih majki, očeva, njegovatelja itd. Savladali su sposobnost kontrole svog obrambenog ponašanja.

Za vaš osobni rast i samorazvoj ovo je vrlo korisna vještina stjecanja i razvoja. Kako to možete učiniti opisano je u članku pod naslovom Obrambeno ponašanje i kako se nositi s tim - pogledajte vezu u nastavku.

Za primanje dodatnih članaka posjetite vezu "BESPLATNI bilten o samorazvoju" u nastavku. Pogledajte svoju pozadinu, strasti i zašto pišem članke poput ovih pogledajte: Dr JOY Madden

Upute Video: Evo kako možete „pročitati“ osobu – samo po njenom pogledu! (Svibanj 2024).