Teško gospodarstvo koje trenutačno postoji kuhari svugdje ne traže samo brze obroke, već i obroke koji ne odgovaraju proračunu. Jedan od najboljih načina za uštedu novca i vremena je korištenje ostataka. Goveđa i kupusna jela od kuhanog kuhanja jedna je od najlakših večera za pripremu, a čini se da je u njoj obično nekoliko ostataka. Međutim, treba vam vrlo malo vremena da ogulite nekoliko dodatnih krumpira i skuhate veliku veliku govedinu
osigurati ostaci ove domaće govedine i kasike od krumpira koji je udoban i ukusan.
Čitatelji na ovom web mjestu za brzo kuhanje neprestano traže više jela od kaserola, a ovo je brzo, jednostavno i lako u proračunu. U slučaju da netko tijekom noći napuni hladnjak i proždire dragocjene ostatke rezervirane za ovu tepsiju, sjeckani hash poriluk može biti zamijenjen ostatkom krumpira iz kuhane večere, a konzervirana goveđa govedina s police u smočnicama može stajati u za ostatak goveđeg mesa. Povrće kao što su sjeckane tikvice, kukuruz ili grah s prethodne večere ili kuhana mrkva može se dodati za malo boje, ili narezani peršin može biti posipan po vrhu. Bez obzira da li se poslužuje prema receptu ili s varijacijom, ovo će jelo postati omiljeno.
8 obroka
1 10 3/4 unce konzerve juhe od gljiva
1 juha od mlijeka, (10 3/4 unce)
2 šalice nasjeckanog cheddar sira, podijeljeno
2 žlice suhih luk pahuljica
2 šalice na kockice kuhane mesne govedine
4 do 5 šalica kuhanog krumpira, nasjeckanog ili zamijenjenog smrznutog hash-braon
1 šalica francuskog prženog luka
- Zagrijte pećnicu na 350 °.
- U posudi pomiješajte juhu, mlijeko, 1 šalicu sira i luk pahuljice.
- Umiješajte jelo od govedine i krumpir.
- Izlijte smjesu u posudu sa 2 kasete kasike i premažite preostalim sirom.
- Po vrhu sira ravnomjerno pospite francuski prženi luk.
- Pecite 30 minuta ili do mjehurića.
Količina pri serviranju
Kalorije 397 Kalorije iz masti 218
Postotak ukupnih kalorija od: masti 55% proteina 18% ugljikohidrata. 27%
Količina hranjivih sastojaka po obroku
Ukupno masti 24 g
Zasićene masti 11 g
Kolesterol 72 mg
Natrij 995 mg
Ukupni ugljikohidrati 27 g
Dijetalna vlakna 1 g
Šećeri 0 g
Protein 18 g
Vitamin A 7% Vitamin C 31% Kalcij 0% Željezo 11%
Upute Video: Krumpir gulaš sa junetinom - Sašina kuhinja (Travanj 2024).