Recept od goveđeg govedine i krumpira
Teško gospodarstvo koje trenutačno postoji kuhari svugdje ne traže samo brze obroke, već i obroke koji ne odgovaraju proračunu. Jedan od najboljih načina za uštedu novca i vremena je korištenje ostataka. Goveđa i kupusna jela od kuhanog kuhanja jedna je od najlakših večera za pripremu, a čini se da je u njoj obično nekoliko ostataka. Međutim, treba vam vrlo malo vremena da ogulite nekoliko dodatnih krumpira i skuhate veliku veliku govedinu osigurati ostaci ove domaće govedine i kasike od krumpira koji je udoban i ukusan.
””
Čitatelji na ovom web mjestu za brzo kuhanje neprestano traže više jela od kaserola, a ovo je brzo, jednostavno i lako u proračunu. U slučaju da netko tijekom noći napuni hladnjak i proždire dragocjene ostatke rezervirane za ovu tepsiju, sjeckani hash poriluk može biti zamijenjen ostatkom krumpira iz kuhane večere, a konzervirana goveđa govedina s police u smočnicama može stajati u za ostatak goveđeg mesa. Povrće kao što su sjeckane tikvice, kukuruz ili grah s prethodne večere ili kuhana mrkva može se dodati za malo boje, ili narezani peršin može biti posipan po vrhu. Bez obzira da li se poslužuje prema receptu ili s varijacijom, ovo će jelo postati omiljeno.

8 obroka

1 10 3/4 unce konzerve juhe od gljiva
1 juha od mlijeka, (10 3/4 unce)
2 šalice nasjeckanog cheddar sira, podijeljeno
2 žlice suhih luk pahuljica
2 šalice na kockice kuhane mesne govedine
4 do 5 šalica kuhanog krumpira, nasjeckanog ili zamijenjenog smrznutog hash-braon

1 šalica francuskog prženog luka
  1. Zagrijte pećnicu na 350 °.

  2. U posudi pomiješajte juhu, mlijeko, 1 šalicu sira i luk pahuljice.

  3. Umiješajte jelo od govedine i krumpir.

  4. Izlijte smjesu u posudu sa 2 kasete kasike i premažite preostalim sirom.

  5. Po vrhu sira ravnomjerno pospite francuski prženi luk.

  6. Pecite 30 minuta ili do mjehurića.

    1. Količina pri serviranju
      Kalorije 397 Kalorije iz masti 218
      Postotak ukupnih kalorija od: masti 55% proteina 18% ugljikohidrata. 27%

      Količina hranjivih sastojaka po obroku
      Ukupno masti 24 g
      Zasićene masti 11 g
      Kolesterol 72 mg
      Natrij 995 mg
      Ukupni ugljikohidrati 27 g
      Dijetalna vlakna 1 g
      Šećeri 0 g
      Protein 18 g

      Vitamin A 7% Vitamin C 31% Kalcij 0% Željezo 11%




      Upute Video: Krumpir gulaš sa junetinom - Sašina kuhinja (Travanj 2021).