Lijekovi kod zatvora

• Travanj 28, 2024

Kakva je veza između lijekova protiv zatvora kod kuće i vlastitog ili osobnog razvoja? Samorazvoj je povezan s radom na uspostavljanju sebe u vrhunskom stanju. Zatvor je jedno od nekoliko stanja koja utječući na rad vašeg probavnog sustava može utjecati na vaše fizičko i psihičko stanje uzrokujući stres, tjeskobu, gubitak kreativnosti itd.

Zatvor je zapravo jedno od najčešćih neugodnih stanja i ljudi uvijek traže nove lijekove koji ne uključuju lijekove. Ovaj članak o samorazvoju pokriva neke od kućnih lijekova za koje je pronađeno da su prilično učinkoviti u ublažavanju opstipacije.

Kućni lijekovi protiv zatvora - pića koja treba isprobati

* Šalica čaja od đumbira
* Čaša soka od šljiva
* Šalica čaja od slatkog mlijeka neposredno prije obroka
* Pola šalice soka od kupusa uzima se dva puta dnevno
* Čaša tople vode koja sadrži sok limuna
* Čaša soka (pola mrkve i pola špinata) neposredno prije spavanja
* Šalica vruće vode sa sokom pola limete i pola žličice soli
* Čaša vode ili voćnog soka koji sadrži jednu ili dvije žličice ricinusovog ulja
* Čaša mlijeka s dvije žličice bademovog ulja uzeta nakon buđenja na prazan želudac
* Čaša soka (pola jabuke i pola kruške) zadnja stvar noću i opet neposredno prije doručka
* Šalica mlijeka koja se prokuhala s pola žličice kurkume u prahu i tri smokve

Kućni lijekovi protiv zatvora - hrana koju treba probati

* Jedite šaku grožđa
* Jedite četiri suhe šljive prije spavanja
* Pojedi polovinu srednje velike papaje za doručak
* Jedite krušku srednje veličine nakon doručka ili večere
* Jedite naranču prije spavanja, a prvo ujutro
* Jedite svoju večeru prskanjem sjemenki neke ljute paprike
* Jedite guavu s njenim sjemenkama prvo na prazan stomak ujutro
* Jedite šaku grožđica koje su namočene u vodi jedan do dva dana

Kućni lijekovi protiv zatvor - više neobičnih stvari koje treba pokušati

* Sjednite u kadi s vodom
Voda bi trebala biti ugodno topla.

* Vježbajte jogu
Mnogi položaji potiču rad crijeva.

* Slušajte neke vrlo niske frekvencije
Ove vrste zvukova uzrokuju vaš probavni sustav da odjekne i potakne vaš sustav na djelovanje.

* Ispuhajte nos
Ako pušete prilično teško i povremeno recite 10 sekundi, to pomaže mišićima vašeg probavnog sustava da pokrenu stvari.

* Koristite akupresuru
Pritisnite dlan s prstom druge ruke (pritišćući i puštajući na trenutak u sekundi) otprilike dvije minute.

* Skočite gore i dolje pomoću pogo palice
Zapravo, svaka vježba s udarcima (npr. Trčanje, trčanje, brzo hodanje) može vam pomoći da vam se crijeva ponovo pokrenu.

Ako zatvor ne možete ublažiti kućnim lijekom, ili ako se brinete da bi zatvor mogao biti znak zdravstvenog problema, provjerite da li treba razgovarati i sa svojim liječnikom.

Kućni lijekovi protiv zatvor - Sažetak samorazvoja

Ako zatvor utječe na vaše fizičko i psihičko stanje, pokušajte s nekim kućnim lijekovima. Kao što pokazuje ovaj članak o samorazvoju, stvari možete ponovo pokrenuti tako da jedete više vlaknastog voća i povrća, vježbate, pijete više prave tekućine kao i isprobate neke od neobičnijih kućnih lijekova.

Za primanje dodatnih članaka posjetite vezu "BESPLATNI bilten o samorazvoju" u nastavku. Pogledajte svoju pozadinu, strasti i zašto pišem članke poput ovih pogledajte: Dr JOY Madden

Upute Video: Prirodni lijekovi koji imaju laksativna svojstva za poboljšanje probave i borbu protiv zatvora (Travanj 2024).