Osobna istina koju lažu
Naizgled bezazlene su one male laži koje jednostavno skidaju jezik:
  • Nema problema, ja ću to učiniti.
  • Nisam umoran.
  • Trajat će samo minutu.
  • Nisam dobio tvoju poruku.
  • Težim 120 funti (stvarno 135 kilograma)
Ili jesu? Vaše laži su barometar vašeg osnaživanja. Mnoge su laži ukorijenjene u ugodnim ljudima, a nedostaje im osobno osnaživanje da bi mogli reći ne. Želite biti dobro voljeni po cijenu autentičnog samoizražavanja.

Laganje drugim ljudima sugerira da vjerojatno lažete sami sebe. Vi gradite umjetnu vas, korak po korak: "Nitko ne zna da lažem." Najvjerojatnije, to znaju jer se prepuštate govoru tijela, treptaju očiju i pogleda prema dolje ili ukrašavanju detalja vaše laži. Štoviše, možda ćete početi lagati sebe o svojim sposobnostima, bilo ih umanjujući ili pretjerujući. Kažete li sebi ovu laž: Bez vas ništa ne funkcionira, da morate sve to učiniti i tako, nikad ne možete delegirati?

Razmislite o laganju propuštenjem: "Ja sam dobro" ili "Ne biste trebali." Očekujete li da će vam i drugi pročitati mišljenje? Kada se dobrovoljno prijavite za neki drugi zadatak ili pristojno odbijete poklon (potajno se nadajući da će vas moliti da ga prihvatite), možda se s negodovanjem zadirkujete jer vam nitko ne čita! Trebali su biti osjetljivi na vaše potrebe da razaznaju da vam je potrebna pauza ili da stvarno želite onaj dar koji vam sljedeći put nisu dali, jer su vam uzeli riječ.

Međutim, govoreći istinu ne samo da uzimate natrag svoju moć, nego prihvaćate i svoju slobodu. Sloboda vodi avanturama, spontanosti, radosti i kreativnosti. Svoju pravu svrhu možete pronaći kada budete oslobođeni. Možete jednostavno reći hvala bez ikakve kvalifikacije.

Koliko iskreno uistinu možete biti? Pokušajte napisati svoju osobnu priču od treće osobe, odnoseći se na sebe i svoju obitelj imenom i prezimenom poput objektivnih likova. Zatim pročitajte što ste sami sebi naglas napisali. Ako ste u svojoj životnoj priči uvijek gledali kao na žrtvu, ovo je vrijeme za popunjavanje nekih pozitivnih aspekata prošlosti. Svi se sjećaju loših vremena, pogrešaka ili bolnih trenutaka iz djetinjstva; sjećate li se dobrog trenutka ili provjerenog uspjeha? A kad se prisjetite dobrog vremena, ljubazne riječi, nadahnjujućeg mentora ili postignuća, proširite detalje. Uredite pametne riječi koje se skrivate iza sebe da biste ostavili golu istinu. Možete unijeti smirenje u svoj život.

Evo pouzdanog testa istine: Možete li priznati svoje pogreške? Ne samo da ćete njegovati samopoštovanje, već ćete i osjećati veće suosjećanje prema drugima. Moći ćete eksperimentirati i istraživati ​​- ne strahujući od toga da ćete u početku biti nespretni ili pogriješiti kad prvi put učite. U vašoj neurednoj, pretrpanoj životnoj priči možda postoji herojski mit. Samo reci istinu.
Za više informacija o upravljanju stresom i oporavljanju svog života pročitajte moju knjigu, Ovisna o stresu: Ženin program u 7 koraka za povratak radosti i spontanosti u životu, Za slušanje arhiviranih radio emisija s gostujućim stručnjacima posjetite Uključite svoj unutarnji svjetlosni radio show


Upute Video: ITACHI UCHIHA IMA SINA & ISTINA ILI LAŽ (Studeni 2021).