Newsletter o vježbama CoffeBreakBlog

• Svibanj 3, 2024

Pozdrav, ja sam Terri urednik vježbi i ovo su tjedni vijesti o vježbama s Coffebreakblog.com. Možete očekivati ​​da ćete dobiti besplatni bilten u petak svakog tjedna. Ispunit će ga savjeti za vježbanje, pružiti motivaciju i usmjeriti vas u nove i uzbudljive vježbe avanture.

Stalno ću vas objavljivati ​​na Istaknutim člancima. Evo nekoliko primjera onoga što je nedavno objavljeno na web mjestu vježbanja:

Početak novogodišnje vježbe
Spremni za ulazak u formu u novoj godini. Započeti rutinu vježbanja može biti izazovno. Evo savjeta kako da vas vježba i drži se toga.

Vaš je osnovni izvor snage i stabilnosti
Pet vježbi za jačanje jezgre izvor vaše snage i stabilnosti. Jačanjem svoje jezgre stajat ćete viši, a jači mišići učinit će vam se mršavijim i definiranijim.

Moja je filozofija da se svaka osoba zabavlja ispunjavajući svoje ciljeve u fitnessu, ali uvijek ostaje sigurna. Vjerujem da svatko može voditi zdrav stil života. Vodit ću vas kroz vježbanje, upoznati vas s alatima koji će vam trebati i naučiti vas pojmovima vježbanja koji su važni za ukupnu kondiciju.

Koristite okvir za besplatnu pretplatu na bilten s desne strane ili ispod pri dnu stranice za unos adrese e-pošte. Vidjet ćete da se pojavljuje zaslon koji vam zahvaljuje za pretplatu. Također označava da vam je na vašu adresu e-pošte upravo poslana testna poruka. Ako ste uključili blokiranje neželjene pošte, trebali biste paziti da dobijete svoju kopiju testa. Ako to učinite, sve je u redu i dobit ćete svoje biltene kad ih šalju. Ali ako to ne učinite, provjerite postavke filtra neželjene pošte. Važno mi je da je svaki od vas primio bilten za koji ste se prijavili.

Vaša privatnost nam je važna. Primat ćete samo biltene na koje ste se prijavili. Podaci e-pošte uvijek su zaštićeni. Nikada vas nećemo pošiljati ili prodavati vaše ime. Ako u bilo kojem trenutku želite odjaviti pretplatu, koristite vezu na dnu biltena koji ste primili.

Puno vam hvala što ste se pretplatili na Novosti o vježbama. Slobodno me kontaktirajte s pitanjima ili nedoumicama i pridružite se forumu vježbi.

Upute Video: You can grow new brain cells. Here's how | Sandrine Thuret (Svibanj 2024).