Čišćenje etničke kože iznutra

• Svibanj 6, 2024

Ako ste pročitali bilo koji od mojih članaka u posljednjih nekoliko godina, znate da sam ja onaj koji se bavi holističkim pristupom njezi kože. Vaše unutarnje zdravlje je mjesto gdje zapravo počinje vaša ljepota. Vaš debelo crijevo, jetra, želudac i bubrezi igraju važnu ulogu u zdravlju vaše kože.

Osnove holističke njege kože za etničku kožu

Koje su osnove? Bez pravilne prehrane i mogućnosti da se svaki put pokrećete mulj kroz vaš sustav, koža će biti izazivana. Pa započnimo s Prehranom.

ishrana , Vaša pravilna prehrana je ono što vašoj koži uspijeva. Cjelovita hrana poput tamnog lisnatog zelenila, bobica i drugog voća i povrća osigurava hranjive tvari, antioksidante i protuupalne spojeve za vaše tijelo. Ne mogu vam reći dovoljno da je voda ključna za sveukupno zdravlje vaše kože. Pomaže u održavanju kože vlažnom i vlažnom. Vitamin C i A, silicij, omega 3 i dobri bazni minerali igraju ulogu u poticanju zdrave crne kože.

Ranije sam spomenuo lisnatu zelenu hranu, međutim ponekad je potrebno biti precizniji. Kad jedete lisnato zelje, pripazite da uključuju kelj, ovčetinu, špinat, rumunsku salatu, senf i muslice. Ove povrće imaju način isporuke klorofila vašem tijelu i njegujući istovremeno njegujući vaše tijelo.

Hrana paprika u boji, narančasta, crvena i žuta, mrkva i repa dovodi hranu u različite organe i vaš krvotok. Ne zaboravimo na bilje. Izrađuju divne čajeve koji će vam pomoći u ljepoti vaše kože. Biljke igraju veliku ulogu u detoksiranju vašeg sustava.

Detoksikacija to je sljedeći korak u cjelovitoj njezi kože To ste čuli prije od mnogih od nas da je vaša koža najveći organ vašeg tijela, stoga služi kao najveći organ za uklanjanje toksina. Kada vam se jetra napukne, vaša koža pokrene postupak uklanjanja i vidite sve vrste erupcije.

Iako nije potrebno uzimati proizvod koji će očistiti svaku fazu vašeg tijela, potrebno je uzimati proizvode koji podržavaju čišćenje jetre, bubrega i limfnog sustava. Uđite u svijet bilja. Dobro ih znate! Starci bi ih izvukli iz svojih vrtova, neki to i dalje čine, i pomiješali bi vam pivo koje bi vam rezalo dlačice iz nosa. Međutim, kad biste jednom doživjeli miris i okus, dan, ako ne i satima kasnije, osjećali biste se puno bolje.

Neka od tih biljaka su: list maslačka / korijen maslačka, žuta trava, crvena djetelina, kalendula, kurkuma i korijen repe. Možete ih uzimati kao čaj za kuhanje, tinkturu ili u obliku kapsula. Ponekad se bilje može činiti kao da pogoršava stvari prije nego što poprave stvari. Ne zaboravite, ne samo da se očiste vaši organi, već i vaš krvotok. Vrlo je moguće da ćete na svojoj koži vidjeti pukotine koje će se pogoršati prije nego što vaša koža izgleda bolje.

Evo što bi se moglo dogoditi kada vaše tijelo treba dobro čišćenje: pojačane upale, iritacije i oksidacije. Shvaćate li da metabolički otpad, stari hormoni koji nisu filtrirani ili vaš sustav, višak šećera, loše masti i prekomjerni životinjski proizvodi mogu natjerati vaše tijelo da napravi neke zanimljive stvari? Budući da je vaša koža najveći organ vašeg tijela, vrsta proizvoda za osobnu njegu koja koristite često može biti i krivac za iritacije i erupcije na koži.

Uza sve to rečeno ...

To je to za ovaj tjedan,

Posvećena svojoj ljepoti,


Web stranica Juliette

//www.nyrajuskincare.com

Upute Video: SAVRSENI TRIKOVI ZA CIST AUTO (Svibanj 2024).