Choosng Yoga Studio

• Svibanj 18, 2024

Odabir redovitog bavljenja jogom u studijskom okruženju glavna je financijska obveza. Tečajevi ovih dana koštaju oko šesnaest dolara za jedan razred, s popustima koji se obično daju za kupovinu serija pet ili deset razreda. To povećava više od sto pedeset dolara mjesečno ili preko tisuću dolara godišnje. Dobra financijska vrijednost samo je jedan od razloga za selektivnost u studiju; postoje i drugi razlozi koji odabir čine važnim. Razmislite o sljedećem kada razmišljate o različitim opcijama.

Za mnoge ljude dosljedna praksa ovisi o tome da mogu biti klasa dijelom tjednog režima. To znači da treba uzeti u obzir blizinu studija ili kuće ili posla. Koliko je lako doći do nastave? Ako postoji studio u radijusu od pet blokova, toliko je bolje; ako ne, možete li urediti rutu tako da vam se ne čini kao velika gnjavaža samo doći do studija? Suprotno tome, postoji li razlog zbog kojeg biste krenuli u određenu nastavu? Ako možete jednostavno doći do tamo ili možete verbalizirati zašto je klasa vrijedna gnjavaže u transportu, velika je vjerojatnost da ćete nastaviti dalje.

Razmotrite razinu stručnosti učitelja koji vode nastavu na potencijalnom mjestu. Možete li lako saznati ove podatke? Mnogi studiji imaju podatke o instruktorima koji su navedeni na njihovom web mjestu. Ako je nema, razmislite o tome da nazovete i pitate se o tome - možda vam je ili nije važno je li svaki učitelj registriran u Yoga Allianceu, ali trebat će vam neka sigurnost da ćete raditi s ljudima koji dovoljno dobro znaju jogu da vas čuvaju. ,

Također želite provjeriti fokus studija u pogledu specifičnih praksi, jer bi to trebalo odgovarati vašoj razini interesa. Neka mjesta naglašavaju fizički razvoj, druga meditaciju i pranayama, a ostali su mješavina obojega. Ako želite proučavati određeni stil kao što je Iyengar ili Yin, možda ćete trebati malo više gledati dalje. Ovo se vraća na pitanje blizine; ako želite studirati joga nidra Na primjer, dovoljno je loše da ćete se možda voljeti voziti kroz grad jedan dan u tjednu. Ili je vjerojatnije da ćete činiti generala Vinyasa klase koja je redovito u blizini kuće i putujete povremeno na posebne radionice? Možda ćete ići u jedan studijski razred tjedno i vježbati kod kuće drugih dana?

Provodit ćete jedan ili više dana u tjednu u studiju, pa biste trebali osjećati kao da je okruženje vaš jogijski dom - ili barem mjesto gdje želite posjetiti. Obavezno nabavite ono što trebate! I zapamtite da je uvijek moguće imati dva ili tri mjesta kojima želite prisustvovati iz različitih razloga. Kao i uvijek, važno je pravilo pokazati se na prostirku, bilo da to znači u kućnom studiju ili kao dio nekoliko različitih zajednica.

Upute Video: How To Choose A Yoga Class, Teacher and Studio (Svibanj 2024).