Može li ergonomija spriječiti ponavljajuće ozljede?

• Svibanj 3, 2024

Programi prevencije teško su se prodati. Vjerujem da je to doživio svatko tko se bavi pružanjem informacija i usluga za prevenciju povreda. Intervencionalne intervencije koje nam se čine tako relevantne često ćemo biti zanemarene ili ćemo imati mali prioritet kada je riječ o stvarnoj provedbi ili praksi. Zašto je to i postoje li rješenja?

Razmišljao sam o ovom pitanju neki dan nakon rada s pedeset nešto starijim stomatologom koji doživljava bol kroz ruke, ramena i vrat. Njezina je razina boli tačka da je zbog bolova morala promijeniti rutinu zakazivanja. Čak se treba zaustaviti i na kratko vrijeme tijekom stvarnih postupaka zbog boli i grčeva. Za užurbanu praksu koja tretira hitne stomatološke slučajeve, zakazivanje je postalo noćna mora, a stomatolog je zabrinut za njezinu sposobnost rada. Ono što je zanimljivo je da ona izvještava da je tijekom stomatološke škole imala predavanja o ergonomiji. Sada, kaže, želi da je obratila pažnju. Tada su kao mlada odrasla osoba zajedno sa svojim kolegama smatrali da je rasprava smiješna ili dosadna. Podaci nisu bili relevantni i tada im nisu imali smisla.

Clayton Scott, docent na katedri za elektrotehniku ​​i računalne znanosti na Sveučilištu u Michiganu, održava web stranicu koja je namijenjena educiranju svih koji koriste računalo o RSI-u i pružanju korisnih prijedloga za prevenciju i liječenje. Na vrhu svoje web stranice postavlja zanimljivo odricanje od odgovornosti.

"Upozorenje: U iskušenju ćete zanemariti savjete na ovoj stranici jer trenutno ne osjećate (ili ne priznajete) nikakve simptome. Oduprite ovom iskušenju! "

Njegovo objašnjenje potrebe za prevencijom ozljeda koji se ponavlja je kratka i jasna - „Kad prvi put primijetite simptome RSI, već ste napravili veliku štetu sebi. RSI može potrajati mjesecima, čak i godinama, a možete očekivati ​​da će trebati barem dvostruko duže dok se ne izliječi. "

Pa što se može učiniti da se premosti jaz u vremenskom okviru između pravodobnog pružanja informacija i pružanja informacija kada se pojave simptomi i kada će oni biti bolje primljeni?

Evo nekoliko mojih misli. Molim odgovorite sa svojim!

1. Potaknite rano prijavljivanje simptoma. Postoje korporativni strahovi da, ako zaposlenici imaju previše informacija o RSI, mogu postojati lažne tvrdnje ili prekomjeran broj zahtjeva. To se može u početku dogoditi kad započnu programi, ali ranije uočavanje simptoma, trošak po zahtjevu je niži i početni porast prijavljenih zahtjeva smanjuje se kako prevencija ozljeda postaje norma. Programi za sprječavanje ozljeda s vremenom mogu postati velike uštede novca.
   
2. Učinite ergonomiju i programe sprečavanja ozljeda normalnim dijelom radnog dana. Svi noću peremo zube jer se to očekuje i to smo učili u ranoj dobi. Ergonomske prakse treba naučiti i iskusiti kao standardni dio radnog dana. Nadalje treba očekivati.
   
3. Osposobljavajte timove da budu svjesni ergonomskih rizika i redovito ih rješavajte s visoko rizičnim zaposlenicima.
   
4. Uključite ergonomske sitnice u svaku komunikaciju i bilten. Odjeljak „Širite riječ“ na web stranici Harvard RSI Action nudi propagandni materijal koji vas potiče da koristite (u nekomercijalne svrhe) za širenje riječi o prevenciji RSI-ja.
   
5. Pratiti kroz! Radio sam sa zaposlenicima koji, nakon što su ozlijeđeni, dobivaju ergonomske ocjene. Prošli su tjedni, pa čak i mjeseci prije nego što zaposlenik primi izvještaj ili prije nego što se neka intervencija provede. U međuvremenu, zaposlenik nastavlja raditi u situaciji koja je uzrokovala ozljede. Te se informacije trebaju odmah upotrijebiti i učiniti (razumno) dostupne javnosti kako bi i drugi mogli imati koristi. Što više ergonomista pogrešno procijeni, to bolje izvješće može poslužiti kao alat za učenje. Izvješće nije pokazatelj neuspjeha, već mjesto na kojem može započeti razvoj programa za sprečavanje ozljeda.

Marji Hajić je profesionalni terapeut i certificirani ručni terapeut koji vježba u Centru za ručnu terapiju i rad u fitnesu u Santa Barbari u Kaliforniji. Za više informacija o ozljedama ruku i gornjih ekstremiteta, prevenciji i oporavku, posjetite Resurse za zdravlje ruku.

Upute Video: PARKSIDE clé à chocs électrique 450 W 320 Nm déboulonneuse IMPACT WRENCH (Svibanj 2024).