Pregled knjige Kršenje lanaca zlostavljanja

• Svibanj 21, 2024

Pregledujem knjigu: "Razbijanje lanaca zlostavljanja" Sue Atkinson, koju sam nedavno kupila, i otkrila sam da je korisna i praktična za obradu tijekom svog svakodnevnog života. To nije knjiga koja je samo za čitanje, već ona s vježbama.

Autorica je i sama preživjela zlostavljanja u mnogim oblicima, kao dijete i kao odrasla osoba. U ovoj knjizi ona dijeli praktične načine prevladavanja posljedica zlostavljanja poput depresije, niskog samopoštovanja i samopovrede pružajući različite tekstove, citate, naputke, primjere i aktivnosti koje pobjeđuju.

Knjiga je primjenjiva na žene i muškarce i mogu je koristiti drugi u pomaganju djeci i tinejdžerima da se oporave od posljedica zlostavljanja djece, kao i odraslim skupinama koje traže pobjedu nad svojim prošlim zlostavljanjem.

Popis sadržaja toliko je sveobuhvatan da odmah možete prijeći na problem s kojim se trenutno suočavate i čitati o okidačima, pomoći i praktičnim stvarima koje trebate obaviti kako biste ga prošli, a da ne morate čitati cijelu knjigu da biste je pronašli na neki pogrešan način. Knjiga također sadrži uvod, statistiku i kako najbolje iskoristiti tu knjigu što mi se učinilo izuzetno korisnim u radu s knjigom.

Ono što volim na prvih nekoliko stranica knjige jest da vas odmah obavijestim o tome što vam knjiga može ponuditi i kako je najbolje koristiti, s popisom ljudi koji su dati kao stvarni primjeri iz knjige i jedinstvene bitke s kojima se svi suočavaju, kao i dirnutost o tome kako je teško dobiti pravu terapijsku grupu i stručnjaka koji će krenuti putem s vama.

U knjizi se također bavi pitanjem toliko ljudi koji su bili zlostavljani postavljaju pitanje: "Gdje je bio Bog kad se ovo događalo?" U mnogim poglavljima, Sue daje praktične savjete i osobama koje pomažu preživjelima koji prolaze kroz probleme; omogućujući preživjelom kome je izuzetno teško izgovoriti, predati knjigu njima da ih pročitaju kako bi mogli razumjeti pretrpljenu traumu i biti u stanju biti bez suda.

Postoji poglavlje o „lažnim sjećanjima“ koje mi je toliko značilo da se ponekad stvarno ne možemo sjetiti stvari ili razlikovati stvarnost i fantasy svjetove do kojih smo mogli pobjeći kad stvari postanu previše za nositi i zbog čega ljudi kažu da lažemo kada govorimo o svojoj zlouporabi i dajemo različite račune o njima. Stvarnost je u tome što radimo kroz probleme; okidači mogu na površini dugo zakopati sjećanja ili ako je trauma tako velika da iskrive sjećanja u nešto s čime se sada možemo baviti. Ponekad ne možemo biti sigurni u ono što se dogodilo i u kojoj mjeri se zlostavljanje dogodilo. Sue to tako dobro objašnjava i to mi je pomoglo da sumnjam u sebe kad sam shvatila neka sjećanja koja se možda nikada ne sjećam u potpunosti i nije bilo važno ako se nisam sjećala svakog detalja zlostavljanja u odgovarajućim dobima.

Toplo preporučujem ovu knjigu svima koji traže praktičan, ali smislen način da se suoče sa svojom zloupotrebom.

Upute Video: How the worst moments in our lives make us who we are | Andrew Solomon (Svibanj 2024).