Recept za crni grah od brownija

• Svibanj 4, 2024

Dogodilo se to većini nas u nekom trenutku. Može puzati sredinom popodneva ili napasti sneak kasno navečer. Pokušate to ignorirati, ali stalno se vraća. Ona je jedina, čokoladna žudnja.

Što radite kad vas pogodi? Jeste li sposobni oduprijeti se? Ili posežete za šankom čokoladnih bombona, kolačićima s čokoladnim čipom ili nekim drugim pečenim dobrim? Problem je ovdje u tome što čokolada obično ide ruku pod ruku s masnoćom (ne nužno zdravom) i šećerom. S druge strane, ako se tome budete mogli oduprijeti, kasnije će se možda vratiti u progonstvo. Žudnja bi mogla završiti snježnom kuglicom i pojedete 3 ili 4 kolačića umjesto 1 kojem ste se prvotno opirali.

Evo recepta koji će vam pomoći da popravite čokoladu bez pretjerivanja sa masnoćama i šećerom. Kao i kod svih namirnica, i ja sam veliki obožavatelj umjerenosti. Moguće je pretjerati s bilo čim i lakše, pa tako i s namirnicama s visokim udjelom masti ili šećera. Uživajte u ovim kolačima i uživajte u njima. Oduzimajte male zalogaje, žvakajte polako i rastopite se u bogatstvu čokoladnog okusa. Ostatak tave narežite na male kvadrate od 1 inča i stavite ih u sigurnu vrećicu za zamrzavanje ili omotajte plastičnom folijom i aluminijskom folijom. Zamrznite ih kad žudnja udari. Odmrznite komad u mikrovalnoj kad god pogodi, umjesto da se obratite velikoj pomoći čokoladnom sladoledu ili dvoslojnom čokoladnom kolaču.





Ove smeđe zamjenjuju crni grah jajima, uljem i vodom. Sve što trebate je brownie mix i grah! Dodani grah pruža vlakna, pomažući kod sitosti i probave dok zamjenjuju masti iz ulja i jaja. Volim ih posluživati ​​na okupljanjima i zabavama. Svi su uvijek zapanjeni sastojkom „iznenađenja“.

Sastojci:
1 limenka s malo natrijuma ili organski crni grah, otvoreno, ali ne isušeno
1 paket Brownie mix

Pripremite tavu veličine 9x13 u laganoj prskanju uljem. Izlijte limenku crnog graha, tekućine i sve u procesor za hranu. Obradite dok ne postane glatko i kremasto. Smjesu razmutite u veliku zdjelu. Dodajte smjesu od brownija i dobro promiješajte da se sjedini. Širite smjesu od brownija u pripremljenu tepsiju. NIJE potrebno dodavati jaje, ulje ili vodu. Kuhajte prema uputama na kutiji. Ostavite da se ohladi, narežite i uživajte.

Upute Video: MEKSIČKI CRNI PASULJ (Svibanj 2024).