Biti duhovan u ponekad kaotičnom svijetu

• Svibanj 5, 2024

U tim vremenima kada nam obiteljske obveze i zahtjevni poslovi mogu oduzeti toliko vremena i energije, čini se gotovo nemogućim pronaći priliku posvetiti se osobnom njegovanju. Zanemariti sebe znači činiti sebi nepravdu, jer uspostavljanje unutarnjeg mira je ono što nam pomaže da nastavimo dalje kako bismo se mogli nositi sa životnim izazovima. Osim što ulažemo vrijeme za prilagodbu sebi, postoje i stvari koje možemo učiniti kako bismo postigli sklad unutar.

Za vrijeme mirnog promišljanja trebali bismo zaviriti unutra i pronaći ono prirodno mirno mjesto koje svi imamo. To je naš centar, naš dom. Da bismo stigli tamo, možemo koristiti tehnike meditacije, sjedenja ili šetnje prirodom, paljenje svijeća, slušanje opuštajuće glazbe ili čak ležerno kupanje. To samo može ublažiti stres dana.

Dok smo na tom mjestu mira, trebali bismo slušati svoj unutarnji glas i učiti o onome što nas pokreće. Što ima smisla u našem životu, koje nam aktivnosti donose zadovoljstvo, koje ljude smatramo najdražima? To su stvari na koje bismo se trebali fokusirati i razvijati. Činiti stvari koje obogaćuju naša iskustva donijet će lakoću našem duhu dok smo na putu.

Odnosi s našim najmilijima mogu nam donijeti osjećaj svrhe. Živjeti s namjerom voljeti i darivati ​​pomaže nam da pronađemo svoje mjesto na ovom svijetu. Čak i izvan naših odnosa, postoji toliko mnogo načina da se postigne osjećaj vrijednosti kroz volontiranje i brigu o drugima. Znajući da smo međusobno povezani i sve oko nas daje smisao i vrijednost našem životu.

Mnogi ljudi vjeruju u višu silu, stvoritelja, pa čak i prirodni poredak kosmosa. Kakav god sustav vjerovanja imali, valja postojati vrijeme za molitvu ili meditaciju. Osjećaj duhovne povezanosti s onim na što gledamo i poštujemo donijet će nam utjehu. Ako imamo vjerska uvjerenja, trebali bismo se redovito služiti praksama te religije, čak i samo u privatnosti vlastitog doma. Ako nam to osobno ima značenje, trebali bismo uzeti vremena da njenim dušama negujemo te obrede i postupke.

Drugi način da se stekne mir u nama samima je da odustanemo od pokušaja kontrole svakog aspekta našeg života. Živite u trenutku i u potpunosti uživajte u životu kakav dolazi. Moramo vjerovati da smo na pravom mjestu u pravo vrijeme i vjerovati da se sve događa s razlogom. Nazovite to božanskim planom, putovima svemira, našom sudbinom ili kako god želite. Možda se čini pomalo klišejskim, ali uistinu, ako se prepustimo pokušaju kontrole svega oko sebe, uklanjamo pritisak i tako smanjujemo stres. S manje stresa dolazi do sklada i spokoja, nečemu čemu težimo.

Upute Video: JIM CAVIEZEL - Djevica Marija kao Suotkupiteljica ljudskog roda (Svibanj 2024).