Buđenje svetog tijela - pregled knjige / DVD-a

• Svibanj 17, 2024

Buđenje svetog tijela: tibetanska joga disanja i pokreta, Tenzin Wangyal Rinpoche, dostupan je i privlačan paket knjiga i DVD-a s pojedinostima o nekoliko temeljnih meditacijskih praksi medu dahu i energiji iz tibetanske tradicije Bona. Tenzin Rinpoche je poznati učitelj ovih praksi i osnivač Instituta Ligmincha, posvećen očuvanju tih učenja, kao i drugim aspektima tibetanske kulture. Ima angažiran i istančan stil poučavanja, što ovu knjigu čini izuzetnom u svom području - napisano je nekoliko knjiga o tibetanskim energetskim praksama koje ne zahtijevaju preduvjetno znanje. Ovo je knjiga koju bi svatko mogao pokupiti i povezati je zahvaljujući poklonu Tenzina Rinpochea za povezivanje energetskih praksi s našim svakodnevnim emocijama i situacijama.

Bon budizam je jedinstven po tome što službeno nije dio obično priznatih četiri glavne grane tibetanskog budizma. Bon je bio religija pred-budističkog Tibeta, prije nego što je legendarna Padmasambhava donijela budistička učenja iz Indije u Tibet. Iako se Bonovi utjecaji mogu primijetiti u svim granama tibetanskog budizma, ona je najuže povezana s Nyingma školom, posebno učenjima o dzogchenu ili iskonskoj svijesti. Ova iskonska svjesnost ili 'prostor' je naše prirodno stanje, unutar kojeg borave svi drugi aspekti postojanja, uključujući sva naša mentalna, emocionalna i fizička iskustva.

Praksa daha i energije uključena u Buđenje svetog tijela zamišljene su da nam pomognu vidjeti i osloboditi sve što nas blokira da izravno doživljavamo sebe kao dzogchen. To pojedinosti o nekoliko osnovnih praksi, uključujući:

- Devet udaha pročišćenja: Meditacije temeljene na dahu usredotočene su na oslobađanje energije povezane s "tri otrova" - ljutnjom, privrženošću i neznanjem - iz odgovarajuća tri suptilna energetska kanala tijela.

- "Tsa Lung" vanjske vježbe: Vježbe temeljene na disanju i pokretu usredotočene su na otvaranje i čišćenje 5 čakri (energetskih centara) u ovom sustavu. 'Pluća' ili 'vjetar' je riječ koja se koristi za opisivanje energije koja se kreće kroz energetske kanale i centre u Bon sustavu.

- Inner Tsa Lung 'Unutrašnje' vježbe: Također se temelji na 5 čakri, ali više daha nego pokreta.

- Tajne vježbe Tsa pluća: Meditacije vizualizacije u boji na 5 čakri.

Imajte na umu da je uobičajeno u bonskoj tradiciji, kao i u budističkim tradicijama Vajrayane, da se podjela podučava na "vanjska", "unutarnja" i "tajna" učenja.

Praktičari drugih praksi utemeljenih na dahu i čakri, poput kundalini joge ili qi-gonga, pronaći će ovdje mnogo toga. Alternativno disanje nosnicom, udisajni uzorci, udisaji, pokreti i boje koje odgovaraju čakrama, itd. Sve su dio prakse. Glavna razlika od hinduističkog 7-čakra sustava koji je poznatiji na Zapadu je ta što ove prakse rade sa sustavom 5-čakri - krunom, grlom, srcem, pupkom i „tajnom“ čakrom, četvero širina ispod pupka, otprilike odgovara 2. ili sakralnoj čakri u drugim tradicijama. Tri glavna kanala suptilnog tijela, koja se koriste u meditaciji Devet disanja, povezuju se tamo i vode do krunske čakre. Korištene su boje također različite - crvena, bijela i nebesko plava povezana su s tri kanala, a zeleno i žuto / zlato se dodaju vježbama čakre.

Ne trebate prethodno znanje o energetskim praksama ili čakrama za započinjanje rada s materijalima u ovoj knjizi. Između knjige i DVD-a to je detaljno opisano i prikazano. I kao što sam već napomenuo, Tenzin Rinpoche je izvrstan u izvlačenju ovih praksi iz ezoterijskog područja i u praktičnost, čineći ih relevantnima onome što mnogi od nas osjećaju i doživljavamo u svakodnevnom životu. Ako ste zainteresirani za energetske prakse, toplo preporučam ovu knjigu.

Upute Video: BUĐENJE!!! PREVEDENO NA HRVATSKI. David Icke FULL HD 2014 (Svibanj 2024).