Zdravlje žena - slučajne teme / nasumične misli

• Svibanj 5, 2024

Kao što mnogi moji čitatelji znaju, uvijek pretražujem i / ili istražujem najnovije i najveće proizvode koji nam mogu pomoći ženama iz Srednjeg života da prođu kroz ovo razdoblje svog života najbolje i što stresnije što više možemo. Što sa brigom o našoj (odrasloj) djeci, našim odnosima, poslu i brizi o kućama - i dalje želimo izgledati najbolje jer vrijeme Oca nikad nije daleko od našeg praga. Mi žene moramo se toliko brinuti o svom zdravlju i uvijek se trudimo suprotstaviti silovitosti vremena i onome što nam ono donosi. Nakon izlaska na posao, kupnje slanine i prženja u tavi - još uvijek moramo održati svoju žensku mistiku brigom o svojoj koži, kosi, noktima i općenito o našem tijelu.

To me dovodi do jedne od stavki koje sam želio spomenuti u ovom članku. Nekoliko je stvari za koje mislim da su ključne da bi se žena provela u Midlifeu kako bi joj se oživjela i vratila na put da se ponovno osjeća kao svoje staro ja. Želio bih reći riječ ili dvije o novoj knjizi Suzanne Somers, 'Proboj'. Ova je knjiga obvezna knjiga. Suzanne istražuje probleme poput kojih se nitko nikada prije nije bavio; ona je preživjela i doslovno i figurativno. Mislim da većina vas čitatelja poznaje Suzanne koja se borila s rakom prije više od pet godina i živjela je ne samo da govori o svom pobjedi nad njom, već je kopala i petama i istraživala toliko o našim zdravstvenim problemima kako bismo nam žene pomogle da napravimo neke stvarno dobre odluke o našem zdravlju i dobrobiti. Bravo Suzanne! Mogla bih reći da je Suzanne stavila puno nježne ljubavi u vašu knjigu. Kudos joj.

Jedno od gorućih zdravstvenih pitanja što se mene tiče žena koje prolaze kroz srednji život / menopauzu je naša štitnjača. Moje je istraživanje pokazalo da oko 50% žena u srednjem životnom dobu ima stanje štitnjače - a puno njih to uopće ne zna!

Hipotireoza je kada štitna žlijezda zapravo ne funkcionira i najčešće žene s ovim stanjem počinju stavljati veliku težinu i otkriju da je ne mogu lako otkloniti. To je prilično uobičajeno kod žena starijih od 50 godina. Obično će se osoba hipotireoza osjećati sporo, nedostaje joj ustati i otići. Iako mi je štitnjaču prije nekoliko godina pregledao endokrinolog i liječnik je rekao da sam unutar "normalnog" raspona - to ne znači uvijek da ste kući bez ikakvih problema. Pročitao sam mnogo članaka o tome koji kažu iako testovi pokazuju 'normalno' - je li to 'norma' ZA VAS? To bi moglo biti normalno za nekog drugog - ili, drugačije rečeno - možda je to nečiji drugi uobičajeni domet - ali možda nije vaš. Liječnik vam mora dati TSH test. To je 'Stimulacijski hormon štitnjače'. On mora provjeriti vaše pretvorbe T3 i T4. Zatim bi vam, ako treba, stavio jedan od lijekova za štitnjaču kao što su tiroksin ili prirodnu desificiranu štitnjaču, oklopna štitnjača.

Hipertireoza je kada štitnjača prekomjerno djeluje; jedan od karakterističnih znakova ovoga je kada vidite ljude kojima se čini da su oči malo ispupčene. To je siguran znak da trebaju vidjeti svog liječnika kako bi mu pregledali štitnjaču.

Još jedna ozbiljna zdravstvena tema / tema koju bih želio ukratko spomenuti su naše Adrenals. To su žlijezde u obliku oraha koje sjede na vrhu naših bubrega. Iznenađujuće je koliko stvari reguliraju, no rijetko kad čujete da ih netko spominje. Suzanne vam u svojoj novoj knjizi daje neprocjenjive podatke o ovome što doista ruši stvari umjesto vas. Intervjuira mnogo različitih stručnjaka iz svog određenog područja i zaista je fascinantno moći dobiti toliko uvida u bezbroj problema s kojima se puno žena mi susrećemo.

Suzanne u svojoj knjizi spominje da je četiri puta u životu zbog stresa 'ispuhala' adrenaline. Sada mora imati injekcije kortizola jer joj nadbubrežni ne funkcioniraju pravilno. Kada je hormon zvan Aldosteron, kojeg proizvode adrenalini, nizak, može uzrokovati gubitak sluha. Kada se zamijeni bioidentičkim (hormonskim) aldosteronom, sluh se može ispraviti ili popraviti. (str. 27 Suzanne knjige).

Ključna stvar koju treba spomenuti je da naši hormoni kontroliraju i reguliraju cijelo naše tijelo. Ako imate hormonalnu neravnotežu, to može uništiti vaše zdravlje - to je poput domino učinka; ako je štitnjača izvan udara, u konačnici utječe na jetru i uzrokuje mnoštvo problema - na primjer, otpornost na inzulin; i, inzulinska rezistencija može dovesti do dijabetesa.

Drugi problem kojem se bavi je: klorovodična kiselina ili njezin nedostatak; Prema istraživačima klinike Mayo, 50% ljudi starije od 60 godina stvara manje želučane kiseline u želucu nego što je potrebno da bi se njihova hrana u potpunosti probavila - nedostaje im klorovodične kiseline. To dovodi do nedostatka pravilne prehrane iz hrane koju konzumiramo. Doktor Jonathan Wright o tome govori u Suzanneinoj knjizi - također nas navodi na činjenicu da nedostatak ove probavne kiseline može dovesti do "makularne degeneracije".

Vidite li kako se svako izdanje povezuje s drugim problemom što uzrokuje drugi problem u našim sustavima. Mogao bih nastaviti i dalje, ali moj je stupac ograničen.Nadam se da će ovaj članak pojačati svijest o tome gdje žene shvate samo jednu neravnotežu u našim sustavima može dovesti do mnoštva problema ako ga ne uhvatimo prije nego što dovede do ozbiljne bolesti na cesti.

Imajte sjajan tjedan - vidimo se sljedeći tjedan!

Upute Video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Svibanj 2024).