Zašto djevojčicama treba više sna?

• Svibanj 2, 2024

Spavajte, neki kažu 8-10, neki kažu 6-8, a neki čak kažu i 3-6. O čemu pričamo? Količina sati koja ljudi kažu da je potrebna da započnu svoj dan. Međutim, naš najveći problem je nedostatak sna.

Tijekom godina naša su tijela izvršila potrebna prilagođavanja koja su bila potrebna da bi se prošla kroz dan. Naši su se dani sastojali od većeg odlučivanja i više zadataka na malo spavanja.

Od najmlađih do najstarijih ne funkcioniramo dobro bez sna. Nedostatak sna za nas ometa našu prosudbu, našu koordinaciju i ponekad naše vrijeme reakcije.

U skladu s količinom višesatnosti koja se pojavljuje za jedan dan za djevojku. Imamo malo problema. Za održavanje više zadataka potrebno je mnogo snage. Kao što znate, moć mozga je izvor energije i hranom i snom. Nedostatak i jednog i drugog stvara problem.

Mogu se dogoditi svakakve zanimljivosti, ne namjerno, ali svejedno se događaju. Roditeljstvo postaje istovremeno i kreativno i izazovno. Vaša kći može postati jeziva, raspoložena i / ili argumentirana. Njeno strpljenje može postati malo tanko kao i sposobnost usredotočenosti. Trnci će joj možda postati najbolji prijatelji i bijesno je napadaju.

To treba riješiti na kreativan i razumljiv način. Uzmite u obzir ovu hranu za razmišljanje. Djevojke su više zadaće bolje od dječaka. Imajući na umu tu perspektivu, omogućava vam da se zamislite zašto je djevojčina frustracija toliko veća od dječaka. Manjak sna za djevojčice teško se nosi s životnim vještinama.

Spavanje je jedna od stvari koja pokreće mozak, hrana kao što znate je druga. Mi smo skloni više zadacima po prirodi, tako da koristimo ogromne količine moždane snage. Jer prosječnom mozgu treba dovoljno vremena i za odmor i za pregrupiranje. Moramo si dopustiti vrijeme za oboje dok spavamo.

Što to sve znači za vašu kćer? Kad se čini kao da je kraknija nego inače. Ili kad se čini da toga dana ništa ne ide po nju. Evo nekoliko savjeta za kreativno roditeljstvo koje treba isprobati:

• Neka se malo naspava (nakratko zatvorite oči)
• Sjednite joj neko tiho vrijeme
• Priuštite joj zabavu ili glupost
• Predložite nešto što će joj oduzeti razum

Živite, smijejte se i volite
"Stvaranje razlike u svijetu jedna osoba po jedna"

Upute Video: Djevojčica golgeterica iz Imotske krajine - Provjereno (Svibanj 2024).