Posjeta tugovanju - riječi

• Svibanj 13, 2024

Ne bih znao što da kažem. Ne poznajem ih baš dobro. Prerano je. Prekasno je. Ne znam bih li trebao nešto donijeti. Samo ću poslati karticu. Tamo je već puno ljudi. Nema nikoga više. Previše je tužno. Nitko neće ići sa mnom. Podsjeća me na to kad sam nekoga izgubio. Možda se odmaraju. Ne želim nikoga uznemiriti Upravo ću plakati. Ne sviđa mi se kad drugi plaču. Samo ću pričekati i uhvatiti ih vani. Radit ću to sutra / sljedeći tjedan / kad god. Bolje ti je u tim stvarima nego što sam ja, trebao bi ići. Nemam nikoga da ostanem s djecom. Ne znam kada da završim posjet. Ne miješam se u posao ljudi.

Čim završite s izgovorima, možemo započeti raspravu o posjetu domaćinstvu koje je pretrpjelo gubitak.

Evo o čemu ćemo razgovarati:
Raditi nešto je bolje nego ništa
Što bi mogli reći
Stvari koje treba izbjegavati reći
Stvari koje možete učiniti
Stvari koje možete preskočiti
Kada

Prije svega, prihvatite da to neće biti lako. Potrebno, da, ali nije lako. Ali isto tako nije tako teško kako mislite. Vrlo je važno zapamtiti da ovo nije socijalna posjeta. Ne očekujte da će vam biti ponuđeno osvježenje. Povedite neke s vama na dijeljenje. Ne očekuje se da ćete se zadržati dugo, ali od vas se očekuje. "Neću te zadržati, samo sam želio izraziti sućut", a zatim iskazao suzdržavanje. Ako vas osoba zatraži da ostanete, produžite posjetu za kratko vrijeme. Kako vrijeme prolazi, dulje posjete bit će dobrodošle. Opet ponesite hranljivu hranu i piće kad krenete.

Duboki uzdah. Idemo.

Razmislite o vremenu koje ste pitali roditelja ili supružnika, a oni nisu odgovorili. Vjerojatno ste imali nekoliko reakcija. Jesu li me čuli? Jesam li ignoriran? Znači li to da ili ne? Ovo je nepristojno! Ne zanima ih što je meni važno.

Kakva god bila vaša reakcija, nije vam se svidjela. Htjeli ste biti prepoznati. Čak je i odgovor koji ne biste željeli bolji od potpune tišine!

Osoba koja oplakuje gubitak osjeća se na isti način. Ne znate što se dogodilo? Možete li zamisliti kako se moj svijet promijenio? Je li koga briga? Postoji li netko tko me uvjerava da ću preživjeti ovo? Je li netko imao ovo iskustvo koje mi može dati neke upute? Ne funkcioniram dobro i mogao bih upotrijebiti pomoć da pokupim zastoj. Ima li koga?

Ostatak ovog članka govori o riječima. Sljedeći tjedan usredotočit ćemo se na akcije.

"Znam kako se osjećate" može biti vrlo bolna fraza, osim ako niste imali EXACT isto iskustvo. Ako ste izgubili majku, ne možete znati kako je izgubiti sestru. Ako niste izgubili dijete, ne recite to ožalošćenom roditelju. Mogli biste reći, „Mogu samo zamisliti kako je to za vas“, ili „Morate biti devastirani“. Priznajte njihovu bol, to je vrlo važno. Nemojte tvrditi da znate njihov osobni pakao.

"Žalim zbog vašeg gubitka" najbolje je. Fraze često postaju klišeji s razlogom - učinkovite su.

Ako ste bili u sličnoj situaciji, čak i ako ste stranac, razgovor s njima o tome kako ste preživjeli ogroman je dar. Možda ćete se iznenaditi i ako vidite da je to iscjeljujuće iskustvo i za vas. Idi na to. Vi ste JEDINA osoba koja može reći, „Znam kako se osjećate“ i to je dobro primljeno. Jer ožalošćeni zaista žele čuti što imate za reći, planirajte posjet kada nisu prezaposleni i imate vremena za razgovor.

"Bog je htio vašu voljenu osobu na nebu". Joj. Ne samo da tvrdite da poznajete um Boga, već potpuno odbacujete osjećaje ožalošćenih. Žele svoju voljenu osobu, a upravo ste im rekli da je pogrešno i sebično. Ova se fraza uopće ne preporučuje. "Bog vas blagoslovio" je prikladno.

"Pa, svi moramo ići nekad". Ako ste u vezi, a ožalošćeni znaju da često govorite pogrešne stvari, u redu. U protivnom, očekujte da će ga otpustiti prije posluživanja kave, ako ga ne iznevjeri izuzetan član obitelji iz kuće. Ovo je hladno i zlobno.

"Bar sada ne pate". Budite oprezni s ovim i izbjegavajte ga. Ako ožalošćeni to kažu, složite se da je to doista utjeha. Ako to iznesete, primit će ga potpuno pogrešno i biti vrlo povrijeđen. Može se uzeti kao implikacija da za pokojnika nije učinjeno dovoljno ili da bol nije prepoznata. Možda pretpostavljate da su ožalošćeni bili izvor problema?

Pogledajmo: "Žao mi je zbog vašeg gubitka".

Ako ste poznavali pokojnika, svakako porazgovarajte o dobrim vremenima, omiljenoj priči i sjećanjima. Donesite slike koje imate. Još bolje, napravite kopije tih slika i ostavite ih obitelji. Imati bilo kakvu vezu sa svojom voljenom osobom u ovom trenutku je velika utjeha.Znajući da vam i oni nedostaju, krivotvorena je veza potrebna.

Poštuj odnos koji je tugovac imao sa pokojnikom. "Vas dvoje ste bili tako bliski" ili "Bilo je prelijepo vidjeti vas dvoje zajedno", ili "Ljubav koju ste podijelili bila je inspiracija za mene" ili "Sigurno smo dijelili puno smijeha i suza kad smo bili zajedno" ,

Ako ste prijatelj, pružite emocionalnu podršku, ali nemojte biti nejasni. "Nazovite me ako me trebate" nije posvećen i vjerovatno neće nigdje otići. "Nazvat ću u subotu i vidjeti hoćete li ići u crkvu" ili "Prestati ću do utorka da vidim kako vam ide" daje ožalošćenici nešto na što se treba prikloniti. Imajte na umu, dobro je da zadržite svoju riječ!

Možemo izliječiti planet, jedan čin dobrote u isto vrijeme.

Shalom.

Upute Video: Janja-Posjeta Dzevadu Bukvicu (Svibanj 2024).