Preobrazba nezaposlenosti: otkrivanje vašeg novog sebe

• Svibanj 2, 2024

Iako nezaposlenost može biti dobrovoljna ili nedobrovoljna, nezaposlenost može donijeti značajne promjene u vašem životnom stilu. Neki možda pozdravljaju promjenu, dok drugi mogu smatrati uznemirujućim. Preobrazba može pomoći bez obzira na okolnosti. Ako ste uzbuđeni započeti novi život u nekom drugom poslu, planiranje promjene može biti zabavno i pomoći vam da s pouzdanjem uđete u novu ulogu. Ako vas je nezaposlenost ostavila bez neposrednih mogućnosti, započinjanje procesa preobrazbe može vam pomoći da preispitate što je najvažnije, vodite računa o tome tko želite biti i kamo želite otići odavde, i osmislite sebe, sve što vam može pomoći da osjećate više kontrolu nad svojim životom u inače nesigurnom vremenu.

Provedite malo vremena za osvježavanje duše. Promjena, bilo pozitivna ili negativna, može biti iscrpljujuća i ostaviti vam je potrebno da napunite svoje fizičke i emocionalne baterije. Dajte sve od sebe da se dovoljno zaspite, jedite razumno zdravu hranu i vježbajte. Dajte svom mozgu mentalni odmor isprobavajući meditaciju, provodeći neko vrijeme u prirodi ili radeći na omiljenom hobiju. Provoditi vrijeme s voljenim osobama može biti izvrsno prizemno i može vam dati potrebnu energiju da krenete naprijed.

Jednom kada ste sebi dali malo vremena za ponovno punjenje, provedite vrijeme razmišljajući o onome što vam je najvažnije. Iako ćete možda osjećati pritisak da preuzmete sljedeći posao na raspolaganju i možda u ovom trenutku nema drugih mogućnosti, važno je razmisliti o tome što želite raditi sa svojim životom i kako možete uključiti ono što vam je važno bilo u svoj posao ili svoj osobni život. Utvrđivanje onoga što želite učiniti pomoći će vam da odlučite koje ćete sljedeće korake poduzeti da biste tamo stigli. Ali što ako zaista nemate pojma što želite raditi ili tko želite biti? Ne brinite, jer je to uobičajen osjećaj. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se pretvorite u osobu kakvu želite biti.

1. Meditirajte - Svaki dan provodite neko vrijeme u tihoj meditaciji. Započnite s malim, samo nekoliko minuta. Možete odabrati predmet na koji ćete gledati ili možete zatvoriti oči. Možete sjediti tiho ili možete odabrati smislenu riječ ili frazu koja će vam pjevati. Očistite svoj um, udahnite čvrsto i duboko i opustite se. Ako vam um luta, vratite pažnju nazad. S vremenom ćete otkriti da će meditacija smiriti vaš um i pomoći vam da jasnije razmišljate u svim područjima svog života. Možda ćete također pronaći veću jasnoću onoga što vam je važno, što će vam pomoći da usredotočite svoje napore na to što želite postati.

2. Eksperimentirajte s novim ulogama. Bavite se nekim volonterskim radom ili provedite vrijeme razgovarajući s drugima o svom poslu. Učenje o tuđim poslovima može otkriti nove stvari koje biste željeli isprobati i stvari koje možete isključiti.

3. Vodite dnevnik snova. Držite malu bilježnicu kraj kreveta, a ujutro bilježite svoje snove. Razmislite o slikama i situacijama o kojima ste sanjali i primijetite koje osjećaje ili misli izazivaju na umu. Oni mogu otkriti važne tragove o vašim istinskim željama.

4. Jednom kada steknete bolju predstavu o tome što želite raditi u novom poslu, provedite vrijeme pripremajući se za tu ulogu. Ako vam je potrebna nova vještina, pronađite načine kako da naučite te vještine ili putem nastave, samostalnog učenja, volonterskog rada ili putem obuke na radnom mjestu.

Upute Video: What Does Your Search History Say About You? (Svibanj 2024).