Lekcija cunamija - kako se nositi sa životnim nedaćama

• Travanj 28, 2024

Nova godina uvijek započinje s dobrim namjerama: rezolucijama ispunjenim dramatičnim ciljevima, svijetlim, svježim novim počecima i obećanjima da će napokon osloboditi prošlosti i patnje. Iako nisam vidovnjak, mogu predvidjeti da ćemo sljedeće godine ponovno započeti postupak s tim istim plemenitim namjerama. No, ove godine, umjesto donošenja novogodišnjih rezolucija, pokušajte s tim Novogodišnja evolucija: Male promjene koje se mogu upravljati i koje nemaju vremensko ograničenje, a koje se primjenjuju, jer nas motiviraju koliko nas bolje osjećaju o sebi. 2005 se razlikuje od svih ostalih godina. Radit ćemo na sebi da se osjećamo bolje, živjeti bolje i voljeti se bolje. Proces je započeo kada je snažna prirodna sila, cunami, poplavila i isprala tisuće života i domova u istočnom dijelu svijeta.

Kad je pogodio cunami, na Zapadu smo shvatili koliko smo povezani, koliko nam je stalo do ljudi čija lica nismo prepoznali, čija imena nismo znali. Prvo smo suosjećali sa stradanjima žrtava, a zatim suosjećanje preuzeli na sljedeću logičku razinu: odlučnu akciju da pomognemo. Val plime u dalekom dijelu svijeta krenuo je suosjećajno nakon šokova u našem dijelu svijeta podsjećajući nas na naše sličnosti umjesto na naše razlike.

Dok smo slavili dolazak Nove godine, također smo se prisjetili i odali počast tim nevinim žrtvama koje su zbrisane. Zašto su neki koji nisu mogli ni plivati ​​preživjeli, dok su se drugi snažnije utopili? Značenje suprotstavljanja snagama, smrti i ponovnom rođenju, doseglo je polumjesec na dan Nove godine. Nemamo drugog izbora nego prihvatiti razaranje, učiti iz njega i krenuti naprijed da se obnovimo. Ne može se optužiti ili kriviti zemljotres. Moramo pripremiti i provesti bolje sustave upozoravanja. Moramo učiniti sve što sada možemo kako bismo uhapsili bolest i kontaminaciju jer donosimo humanitarnu pomoć devastiranim zemljama. To je dobra paralelna lekcija za nas kada naučimo kada nas udari emocionalni plimni val u našem osobnom životu.

• Što sam naučio iz ove bolne situacije?
• Oslobađajte se osjećaja - nema što prosuđivati, samo prihvatiti.
• Možete li pustiti ono što zamjerate što radite u svom životu?
• Plivate li protiv iscrpljujuće struje i ne stižete ni do kud, niti možete teći tamo gdje vas vodi vaše srce?
• Da li se utapate u ometanjima, toliko zauzeti i ispunjeni odgovornostima da ne odvajate vrijeme da udahnete ili uživate u svom životu?
• Sjećate li se zbog čega vaše srce pjeva?

Odgovor na sva ova pitanja glasi: Naučite drugačije gledati svoj život kako biste se osjećali ispunjeno, samouvjereno i sretno u načinu na koji komunicirate s drugima.

---

Debbie Mandel, mr Uključite svoje unutarnje svjetlo: fitness za tijelo, um i dušu, specijalist za smanjenje stresa, motivacijski govornik i osobni trener. Ona je domaćin tjednog emisije Turn On Your Inner Light Show na WGBB 1240AM u New Yorku, proizvodi tjedni wellness bilten, a predstavljao je i na radio / TV-u i u tiskanim medijima. Da biste saznali više posjetite: www.turnonyourinnerlight.com

---

Upute Video: Lorkando: NARCISOIDNOST (Travanj 2024).