Čaj i napitak od povrća

• Svibanj 5, 2024

Čaj i napitak od povrća

Kad se ljeto počne zagrijavati, a vlaga je gusta u zraku, bilo bi osvježavajuće imati nešto visoko i hladno. Vaš je cilj opustiti se i uživati ​​u lijenom ljetnom popodnevu.

Pronašla sam ova dva recepta i zaista uživala u njima. Recept za čaj nije bio samo osvježavajući; moglo bi biti dobro i za vas! Omotavanje je brzo i lako napraviti, tako da možete provesti više vremena uživajući u sebi.

Pjenušava sok od zelenog čaja

Sastojci ovog recepta su:

Čaše s ledenom čajem
1 velika posuda za čaj ili zdjelica za bušenje
4 c. kipuće vode
8 vrećica vašeg omiljenog zelenog čaja
1 ohlađena litra vaše omiljene pjenušave vode * (vode s okusom najbolje djeluju po ovom receptu)
Preporučuje se okus jagode, breskve ili maline
3 žlice. bilo od šećera ili meda
Najmanje 4 c. variva od voća (ja koristim borovnice ili limete) mogu se upotrijebiti i druge vrste izbora, poput nektarine ili maline

Prvi korak:
U kipuću vodu dodajte vrećice čaja i ostavite da odstoje do tri minute.
Nakon isteka tri minute, izvadite vrećice čaja i odbacite. Zatim ohladite kuhani čaj.

Drugi korak:
Kad se čaj ohladi najmanje jedan sat ili duže, dodajte svoj željeni zaslađivač.

Treći korak:
Podijelite čaj među ledenim čašama čaja
Zatim dodajte svoje voće u svaku čašu (na vama je izbor koliko voća želite koristiti)

I na kraju, posljednji korak:
Dodajte aromatiziranu pjenušavu vodu da svaku čašu napunite obodom.

Ovaj će recept dati čaše od 8 do 10 do 12 unci.

* Neobavezno: u svaku čašu dodajte grančicu svježe metvice.

Sjednite, pijte i uživajte!

Veggie Snack Wrap

Ovaj se omot može poslužiti za večeru ili koristiti kao međuobrok. Piletina se može dodati za teže obroke. Kad stvarno ne želite kuhati, ovo je za vas. Ako imate petnaestak minuta, to je sve što trebate.

Ono što će vam trebati za ovaj recept je:

2 šalice bilo kojeg omiljenog nasjeckanog sira (možete koristiti Havarti, Monterey Jack ili cheddar)
3 šalice salata od salata ili bilo koje druge vegete salate u vašoj kutiji
2 srednje rajčice (pospite ih, a zatim nasjeckajte)
Tortilje od 8 brašna (koristite svoju omiljenu vrstu, * 10 inča najbolje djelujte na ovaj recept)

Prvo zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva.

1. Kombinirajte sir, salatu od rakovine i nasjeckanu rajčicu
2. Smjesu ravnomjerno rasporedite na tortilje (ako ne koristite svih 8 tortilja, podesite količinu smjese)
3. Razvaljajte tortilju, zavijte krajeve.
4. Stavite tortilju šav prema dolje na nepremazan lim za pečenje, prekrijte folijom
5. Pecite 10-15 minuta, provjerite je li mjehuriće topljeni sir, gotovi su tada
(* fakultativno: za ronjenje koristite salsu ili ranč)

Povrće od brzog i lakog povrća koje nije samo jednostavno napraviti, već se i brzo može prilagoditi za teži obrok. Uživati!

Upute Video: Recept za napitak koji otapa salo na trbuhu - 3 kg u 3 dana - Recepta za brzo mrsavljenje (Svibanj 2024).