Uzmi vremena za sebe

• Travanj 26, 2024

Svi ga čujemo od obitelji, prijatelja i suradnika: "Pazi na sebe!"

Ponekad slijede tu izjavu sa: "Ako se ne brineš o sebi, ne možeš voditi brigu ni o kome drugom."

Ali vrlo je teško brinuti se za sebe kad ste jedini roditelj, jedini pružatelj usluga, jedini disciplinar, jedini učitelj, jedini kuhar, jedini… sve.

Samohrani roditelji imaju poteškoće u pokušaju žongliranja poslom, školom, nogometnim vježbama, satovima glazbe i rutinom koja omogućava obiteljske obroke i vrijeme spavanja. Kako uopće možemo to učiniti?

Istina je da ne možemo I u redu je.

U obitelji s jednim roditeljem posao je nužan. S djecom školske dobi uvjet je. Nakon ove dvije "potrebe", vrijeme je da odlučite što je najvažnije za vas kao obitelj.

Pritisak je na nas da potaknemo našu djecu da budu dobro zaokupljena bavljenjem glazbom, sportom i drugim vannastavnim aktivnostima. Što su više uključeni u to, to je veća odgovornost koja nam je na ramenima. Da, djecu treba poticati da istražuju svoje talente, ali sigurno ne moraju istovremeno biti uključeni u umjetnost, glazbu i sport.

Poznavao sam mnoge roditelje koji su svoju djecu uključili u toliko aktivnosti da se bukvalno svake večeri događa nešto. Kada imaju vremena za domaću zadaću? Obiteljsko vrijeme? Spavati? Ipak, uz sve ove aktivnosti očekuje se da održe visoke ocjene i građansku osobnost. Većina odraslih nije mogla podnijeti toliko aktivnosti i još uvijek biti civilna osoba!

A da i ne spominjem pritisak roditelja da prisustvuju svakoj nogometnoj utakmici, svakom recitalu glasovira i da dobrovoljno pomognu Booster Clubu ili budu majke u sobi.

Dopustite da vas sada sve podsjećam - nitko od nas nije savršen; dnevno postoje samo 24 sata; i u redu je reći, "Ne!" Iako vjerujem da bi roditelji trebali poticati i podržavati svoju djecu u njihovim nastojanjima, ne vjerujem da morate prisustvovati svakoj nogometnoj utakmici / treningu. Ponekad bi bilo produktivnije odvojiti sat i pol da se pomladimo nakon napornog radnog dana. Možda se trebate prepustiti dobroj knjizi. Možda vam treba samo to vrijeme da zatvorite oči i zaboravite sve. Premda se nekima ovo može činiti pretjerano popustljivim, a roditeljske dužnosti preusmjeravate na druge, istina je da ako mi, kao samohrani roditelji, odvojimo trenutak da se prepustimo sebi i sada, rodit ćemo bolje za to.

Dakle, kad se sljedeći put kad počnete osjećati krivicu zbog odvajanja vremena da se "pobrinite za sebe", nemojte. Vaša će djeca imati koristi od sretnog, manje stresnog roditelja - zato odvojite vrijeme i pružite im jedno.

Upute Video: Nemate dovoljno vremena za sebe? (Travanj 2024).