Ljetni pametnici za adolescente

• Travanj 27, 2024

Ljeto je ovdje u punoj snazi ​​i nije kasno da biste bili sigurni da će se vaš adolescent moći pobrinuti za sebe u ljetnoj sezoni. Ako živite u vrućoj i vlažnoj klimi, toplinski stres je vrlo stvarna posljedica boravka vani i pregrijavanja od rada ili vježbanja. U vlažnim okruženjima tijelo se ne znoji onoliko koliko ima u sušijim klimama, pa se tako tijelo ne može učinkovito rashladiti. Hidratacija je važna u bilo kojem okruženju, ali za vlažnost zraka ništa ne valja odmori se, u hladu ili unutra, kako bi se tijelo ohladilo. Simptomi za traženje odmora uključuju vrtoglavicu, kratkoću daha, višak umora i crvenilo; također postoji potencijal za promijenjenu svijest i / ili nesvijest ako postane pretjerana.

Problemi s kožom mogu se pojaviti uslijed uboda insekata i izloženosti biljkama, uzrokujući osip i alergijske reakcije. Prevencija je ključna za ovo područje, znajući što biljke mogu izazvati osip ili reakciju i držati se dalje od njih; pomoću losiona ili sprejeva za topikalno uklanjanje insekata. Svijeće Citronella mogu se koristiti i za odvraćanje od komaraca i muha. Ako se dogodi ugriz insekta, reakcija treba biti lokalizirana, s svrbežom i oticanjem. Općenito, najveći problem sa ubodom insekta je nelagoda koja se obično može ublažiti ledom i / ili vanjskim uljima. Eterična ulja poput lavande ili melalueke dobra su i za ubode insekata. Kupke od zobenih pahuljica pomažu kod osipa poput otrovnog bršljana ili otrova hrasta, ali mnoge biljke mogu izazvati reakcije.

Znajući što je uzrokovalo ugriz važno je i trebalo bi voditi odgovor. Očito je da je ugriz pauka od crne ili crne udovice ili bilo koji ugriz koji izaziva anafilaktičku reakciju hitna medicinska pomoć i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Sunčane opekline još su jedna česta pojava ljeti, pa su sunce i ograničavanje sunčanog vremena ključ prevencije u ovom području. Sunčane opekline mogu uzrokovati bol, oticanje, crvenilo i nelagodu ovisno o stupnju opekline. Nježna koža se posebno brine, a neke kože trebaju dodatnu zaštitu. Kožu je također potrebno redovito provjeravati radi promjena na kojima bi mogla potražiti pažnja liječnika, promjena u madežima ili osipima nepoznatog porijekla.


Nadam se da je vaš 4. srpnja siguran i sretan!

Upute Video: Izdvojeno 16.6.2017. – Ljetni programi za djecu i mlade (Travanj 2024).