Recept za salatu od špinata i kruške

• Travanj 26, 2024

ŠPINAC I SALAD PEŠA
Prinos: 6 porcija


SASTOJCI

- 1 (10 unca) paket špinata, stabljike uklonjene, dobro oprane i zdrobljene (smrznute ili konzervirane)
- 2 kruške, narezati na kockice i narezati na kocke veličine
- 1/2 šalice grubo nasjeckanih oraha, tostirani
- 1/4 čaše flaširane nemasne maline vinaigrette
- 1/2 šalice grubo nasjeckanih tostiranih badema

UPUTE

Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva F. Stavite orahe na kolačić
list u jednom sloju. Pecite desetak minuta ili dok lagano
porumeni. Izvadite iz pećnice i prije upotrebe potpuno ohladite.

U velikoj zdjeli kombinirajte špinat, kruške, orahe i lagano prosijte. Prelijte preljev preko salate, bacite premazati.
Poslužite odmah.



Dijabetičke razmjene: 1/2 voća, 1 povrća, 1 masnoće, 1/2 visoko masnog mesa

-----------------------------------------------------------

Upute Video: Voćna salata - Hranom do zdravlja - Mira Materić (Travanj 2024).