Samoobrana i kćeri svih uzrasta

• Svibanj 2, 2024

Otkrio sam da se žene diljem svijeta bore s mislima o samoobrani. Često se pitaju hoće li znati što raditi kad dođe vrijeme. Žene su učinile velike korake u svijetu, kakvi ga danas poznajemo prema svojoj neovisnosti. Međutim, nedostaje nam vještina naše osobne sigurnosti. Dok se borimo za svoje pravo da budemo ono što jesmo, mnogi se muškarci bore uz pomoć svojih metoda, snage i kontrole. Osobna sigurnost tada postaje problem.

Danas više žena živi sama više nego ikad zbog naše mogućnosti izbora. Živjeti sam može biti oslobađajuće iskustvo, kao i zastrašujuće. Istražimo savjete kako ostati siguran i potražiti znakove upozorenja u zlostavljanju. Ovi bi savjeti mogli biti savjeti koji bi vam spasili život.

Koja su rješenja za žene i samoodbranu?

Na probleme sa samoodbranom za žene nema JEDNOG odgovora, ali kombinacija radnji zaštitit će vas!
1. Naučite kako se fizički zaštititi, kroz neku vrstu klase samoobrane.
2. Budite svjesni svog okruženja, tražite znakove u vezi, budite sumnjičavi prema neobičnom ponašanju gdje god bili.
3. Znajte gdje i kako brzo dobiti pomoć. (policijski brojevi, zloupotreba telefonskih linija, bilo koji mrežni resurs). Imajte prijatelja ili rođaka na raspolaganju za pomoć.
4. Upoznajte svog partnera

Koje su neke znakove upozorenja koje bi žene trebale tražiti u partneru ili nekome koga sretnu?

1. Ljubomora i posesivnost (postaje ljubomorna na obitelj, prijatelje i suradnike)
2. Kontrola (on postaje pretjerano zahtjevan od vašeg vremena)
3. Superiornost (tvrdi da je uvijek u pravu, mora pobijediti ili biti glavni)
4. Promjene raspoloženja (raspoloženje se prebacuje iz agresivnog, zlostavljačkog, u ispričavajući se, ljubavni)
5. Kažnjava vas (uskraćivanje seksa i emocionalnog kontakta)
6. Ne poštuje žene
7. Neželjan tražiti pomoć (uvredljiv čovjek neće misliti da s njim ima išta loše)
8. Radnje koje ne odgovaraju riječima (on prekrši obećanja, kaže da vas voli i onda zlostavlja)
9. Manipulira (pokušava da vam učini da smatrate da ste krivi što je tako zlostavljač)
10. Povijest zlostavljanja (životinje, druge žene)

Mjesta koja su za žene najgori sigurnosni problem (trebali biste poduzeti dodatne mjere opreza)

1. Tržni centar
2. Bankomati
3. Parkiralište / garaže
4. Fakulteti
5. Benzinske postaje i trgovine

Savjeti kako spriječiti napade, pljačke i provale

1. ključevi - Uzmite najveći ključ u Vašem lancu i držite ga na dlanu, puštajući da osovina ključa klizi između vašeg srednjeg i prstenastog prsta. Sad čvrsto zatvorite šaku kako bi ključ čvrsto stršio iz vaše ruke. Sada imate oružje.
2. Hodanje - Ne hodajte sami, posebno noću. Što ako ste sami? Pričekajte da netko drugi dođe na ždrijeb i istodobno uđite u zgradu. Isto vrijedi i pri odlasku: pričekajte nekoga tko je kupio i istovremeno odšetajte do vašeg automobila.
3. Automobil - Gledajte ispod i oko vašeg vozila dok mu se prilazite. Ako netko hoda iza vas ili vam se približava, promijenite upute. Neće vam se auto dizači suprotstaviti tek kada otvorite vrata, a 92% uspješnih krađa uključuje oružje. No, auto se dizalice događaju i dok napuštate automobil, stoga budite oprezni prije nego što izađete van.
4. Mobiteli - Držite oči i uši otvorene: sklonite mobitel. Upućivanje poziva tijekom hodanja očito je ometanje i možda nećete čuti ljude kako prilaze odostraga. Pisanje poruka tijekom hodanja podjednako je rizično jer s glavom prema dolje i ravno naprijed lako možete propustiti opasnosti oko sebe (automobili kao i ljudi!).
5. Garaže - Kad se vozite u svoju garažu, vrlo je lako da se zločinac provuče ispod vrata prije nego što se zatvori. Iz garaže bi mogli dobiti pristup vašoj kući, pričekati na stražnjem sjedištu vašeg automobila ili u najmanju ruku ukrasti stvari iz vaše garaže. Trebali biste pričekati u svom automobilu dok se vrata zatvore iza vas i gledati retrovizor dok se potpuno ne zatvore.
6. zapreke - Koristite vidljiva sredstva za odvraćanje. Provale nisu slučajne: kriminalci obično "pronađu kvart ili apartman" za pronalaženje ranjivih kuća ili stanova. Potom se vraćaju danju, dok stanovnici rade, a kako kažu, "ostalo je povijest".

Ja sam borilački umjetnik, pa mi je važna osobna sigurnost. Potičem žene svih dobnih skupina da donesu odluku o sigurnosti i samoobrani kao prioritet. To bi mogla biti odluka koja će ti spasiti život. Samo vi imate moć promijeniti svoju osobnu sigurnost. Napominjemo da su savjeti koje sam vam pružio rastući popis. Potičem vas da ostavite komentar sa svojim osobnim sigurnosnim savjetom, pričom ili savjetom. Ostati siguran!

Živite, smijejte se i volite
"Stvaranje razlike u svijetu jedna osoba po jedna"

linkovi:,
ABC News
Osobna sigurnost
Savjeti za sigurnost

Upute Video: Bulimie & Depressionen – Heilung nach sieben Jahren Leidenszeit (Svibanj 2024).