Stope trudnoće za odabir selena u PCOS-u

• Svibanj 19, 2024

Selen je mineral u tragovima za koji nedostaje dijeta u Europi, a u nekoliko zanimljivih iranskih studija pronađeno je da dodatak selena povećava stopu trudnoće kod žena sa PCOS-om (1,2).

Prva studija procijenila je učinak osam tjedana suplementacije selena (200 mcg dnevno) na više aspekata plodnosti kod šezdeset i četiri PCOS žene u randomiziranom dvostruko slijepom, placebo kontroliranom ispitivanju.

Nakon osam tjedana suplementacije, stopa trudnoće u liječenih žena bila je 18,8% nasuprot 3,1% u skupini koja je primala placebo. Dodatne prednosti liječenja uključivale su smanjenje gubitka kose (alopecija) - 40,6% nasuprot 9,4% - aknama - 46,9% nasuprot 12,5% - i značajno niže razine dehidroepiandrosterona u serumu (DHEA).

Žene liječene selenom također su iskusile smanjen hirzutizam (rast kose hale), smanjeni serumski reaktivni protein C-reaktivni visoki osjetljivost (hs-CRP) i niže razine markera za oksidativni stres, malondialdehid (MDA), u usporedbi sa ženama u placebo skupina. Studija je zaključila:

„… Dodatak selena među ženama s PCOS-om tijekom 8 tjedana imao je korisne učinke na reproduktivne ishode, razine DHEA, hs-CRP i MDA.“

Prethodna studija (2), također izvedena u Iranu, na sličan je način ocijenila učinke suplementacije selena kod sedamdeset žena s PCOS-om, a ova studija je posebno proučavala promjene metaboličkih profila u randomiziranom, dvostruko slijepom, placebo kontroliranom ispitivanju.

Propisana je ista doza selena - 200 µg - u istom trajanju - osam tjedana. Na kraju studije, žene koje su liječile selenom imale su značajno smanjene razine ključnih markera za osjetljivost na inzulin kao što su serumski inzulin, homeostazni model procjene - rezistencija na inzulinsku rezistenciju (HOMA-IR) i homeostatički model procjene funkcije beta-ćelija ( HOMA-B) daje rezultate.

Žene liječene selenom također su imale smanjene koncentracije triglicerida u serumu i koncentracije VLDL-C u usporedbi s ženama koje su liječile placebo, što ukazuje na niže kardiovaskularne rizike. Evo zaključka studije:


„Zaključno, dodavanje selena 200 mikrograma dnevno tijekom žena s PCOS-om tijekom 8 tjedana imalo je blagotvorno djelovanje na parametre metabolizma inzulina, trigliceride i razinu VLDL-C; međutim, to nije utjecalo na FPG i ostale lipidne profile. "

Općenito, u SAD-u i Kanadi smatra se da je selen prisutan u namirnicama na daleko višoj razini nego u Europi, Iranu i Australiji gdje se razina selena u tlu smatra marginalnim ili manjkavim.

To bi moglo reći da američki / kanadski dijetalni selen dolazi od žitarica i dijeta kojima je malo žitarica malo manje.

Ipak, teško je znati bi li dodavanje selena imalo jednak učinak kod žena koje imaju adekvatan prehrambeni selen, ali za subplodne žene koje žive u zemljama sa nedostatkom selena ove su studije zanimljive.

Ovdje je nevjerojatna nova knjiga PCOS za trudnoću Hannah Calef. Kliknite kako biste saznali više strategija za okretanje PCOS-a i ponovno pokretanje plodnosti


Odricanje. Ovaj je članak informativne prirode i nije namijenjen dijagnosticiranju ili pružanju medicinskog liječenja za koji biste se trebali konzultirati s licenciranim liječnikom.

Reference:

(1) Horm Metab Res. 2016. ožu; 48 (3): 185-90. doi: 10.1055 / s-0035-1559604. Epub 2015. 12. kolovoza.
Suplementacija selena i učinci na reproduktivne ishode, biomarkeri upale i oksidativni stres u žena sindromom policističnih jajnika.
Razavi M1, Jamilian M2, Kashan ZF3, Heidar Z4, Mohseni M3, Ghandi Y3, Bagherian T3, Asemi Z3.

(2) Clin Endocrinol. (OXF). 2015. lipanj; 82 (6): 885-91. doi: 10.1111 / cen.12699. Epub 2015., 26. siječnja.
Metabolički odgovor na dodavanje selena u žena s sindromom policističnih jajnika: randomizirano, dvostruko slijepo, placebo kontrolirano ispitivanje.
Jamilian M1, Razavi M2, Fakhrie Kashan Z3, Ghandi Y3, Bagherian T3, Asemi Z3.

Upute Video: Dojenje, jeste li znali? (Svibanj 2024).