Tajne životnog treniranja

• Svibanj 2, 2024

Iako su gurmani samopomoći prisutni već desetljećima, praksa životnog trenera kao profesije relativno je nova. U svojoj knjizi Priručnik za životno učenje: Sve što trebate da biste bili učinkovit trener života, Curly Martin demistificira ovu novu profesiju.

U deset mjeseci koliko sam Bella bila domaćin kolumni life coachinga, pitanje koje postavljam prvo je odnos između životnog treniranja i terapije. Martin posvećuje čitavo poglavlje da napravi razliku između dva različita entiteta. "Životni trening i terapija imaju vrlo različite programe za klijenta ...", piše Martin.

Terapije poput savjetovanja, fizioterapije, psihoterapije itd uključuju analizu prošlosti dok se treniranje temelji na sadašnjosti i budućnosti. Martin kaže da životni trening nije u pitanju intervencija. "Radi se o postavljanju ciljeva i postignuću."

Ono što sam smatrao najkorisnijim u Martinovoj knjizi je uvid koji pruža različitim vrstama klijenata koji bi mogli potražiti životnog trenera i njihove razne prepreke. Prema Martinu, posao životnog trenera je pomaganje klijentu u prevladavanju prepreka nakon što ih prepozna.

Prepreke uključuju nejasnu viziju, obiteljske obveze, financijske probleme itd. Za svaku od prepreka koje je Martin naveo, ona je dala savjet kako da pomogne klijentu. "Sve što trebate učiniti je ukloniti prepreke bez dodavanja novih", piše ona.

Otkrio sam da je priručnik Life Coaching uvod u razumijevanje ljudske prirode. Martin pruža informacije o različitim načinima na koje opažamo informacije, vrijednosti, ciljeve itd. Na primjer, neki ljudi su ono što je Martin nazivao "prema" ljudima. "Naprijed" su ljudi motivirani nagradom na kraju puta, dok su "udaljeni" ljudi motivirani trenutnim problemima iz kojih žele pobjeći.

Martin, koji je bio životni trener slavnih, izvršnih direktora i liječnika, također daje male trikove trgovine poput čitanja uma “i reframinga. Neću ovdje davati tajne. Morat ćete kupiti knjigu i saznajte sami. Ako vas zanima životni trening, nećete biti razočarani.

Upute Video: DOSTA GLUPOSTI! TAJNE VJEŽBANJA (Svibanj 2024).