Istraživanje joge i kreativnosti

• Svibanj 2, 2024

Uvriježeno je mišljenje da asana i meditacija su važni alati koji umjetniku mogu pomoći pronaći svoju viziju. Međutim, teško je točno izračunati stvaralački impuls. Kasno, međutim, znanost sve više ukazuje na nedualistički svijet u kojem zamućene linije postaju norma. Na primjer, kvantna fizika, svjetlost sada vidi i kao čestica i kao val. Može li se kreativnost slično shvatiti kao proizlazi iz anatomije mozga i mentalnih osobina?

Znanstvenik Roy Horan je 2007. ustvrdio da je jogijska filozofija jednako važna kao i empirijska studija u razumijevanju razvoja inteligencije i kreativnosti. Inteligencija i kreativnost su fluidni, tvrdio je Horan. Svaka osoba uključuje ravnotežu između neslaganja i diskrecije, što su je drevni filozofi joge shvatili kao vairagye i Viveka odnosno. Ove sile djeluju u tandemskim mentalnim stanjima, unutarnjim osobnim vrijednostima i vanjskom okruženju. Tradicionalna znanstvena studija koja izolira diskretna ponašanja od male je vrijednosti u objašnjavanju takvih difuznih kombinacija. Umjesto toga, ima više smisla oslanjati se na vrstu karte koja sugerira različite dimenzije iskustva.

Tijekom proteklog desetljeća ova je mapa proširena i opisuje osobine ličnosti važne za kreativni proces. Korištenje akronima OCEAN, model raspravlja o pet glavnih čimbenika koji mogu pozitivno ili negativno utjecati na sposobnost stvaranja:

1) otvorenost za iskustvo ili mogućnost zabave novih ideja;
2) savjesnost ili sposobnost rada kroz koncepte;
3) Ekstroverzija ili vještina socijalizacije;
4) Ugodnost ili nečija sposobnost za rad s drugima;
5) Neurotizam, odnosno sposobnost za emocionalnu stabilnost.

Iako su se znanstvenici kretali u pravcu opisivanja modela, a ne istraživanju povezanosti joge i kreativnosti, važno je napomenuti da OCEAN-ove osobine sadrže većinu tradicionalne jogijske filozofije. Patanjali detaljno pet yameili moralne zabrane u vještoj socijalizaciji i radu s drugima. Njegovih pet niyameili svojstva koja se trebaju razvijati, uključuju osobnu disciplinu, prihvaćanje i samo učenje. njegov Joga sutre izričito navode aforizam Sukha Sthira Asanam, što u prijevodu znači postojanost i udobnost. Fokus na treningu uma omogućuje i nova iskustva i ideje.

Joga je odavno povezana s umjetničkom potragom. Violinist Yehudi Menuhin studirao je kod B.K.S. Iyengar; glazbenik je zaslužio vježbanje joge svojim virtuoznim vještinama. Odnedavno su jogiji Stephen Cope i Sat Bir Khalsa radili sa studentima u glasovitom glazbenom centru Tanglewood, otkrivši da meditacija i asana pomogao glazbenicima da se odmaknu od savršenstva i usredotoče se na iskustvo. Je li to samo anegdotski dokaz? Čini se da kasno, znanstveno objašnjenje pomaže u objašnjavanju ovih nalaza.

Izjava o odricanju odgovornosti: Nisam povezan s niti jednim od ovih autora. Ovaj je pregled sinteza mog osobnog istraživanja.

Ackerman, Courtney. „Velikih pet osobina ličnosti; Objašnjen model OCEAN. " Program pozitivne psihologije, Lipanj 2017. Dostupno putem Interneta na //positivepsychologyprogram.com/big-five-personality-theory/

Horan, Roy. "Odnos kreativnosti i inteligencije: kombinirani jogijsko-znanstveni pristup." Časopis za kreativnost, 2007. Objavljeno online na //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10400410701397230.

Macklin, Karen. "Probudite svog unutarnjeg umjetnika: Joga i kreativnost." Yoga International, Dostupno putem Interneta na //yogainternational.com/article/view/awaken-your-inner-artist-yoga-creativity.

Upute Video: Budjenje kreativne energija - Gost Marta Jovanovic - Baya i Joga -TV epizoda 129 (Svibanj 2024).