Pred kirurgija prije zamjene koljena

• Svibanj 6, 2024

PRE KIRURGIJE PRIJE ZAMJENA KNEŽA

Pred operacija je jednako važna kao i post operacija. Jednom kada zakažete datum operacije, vaš kirurg uputit će vas na seminar orijentacije i dati vam upute što očekivati ​​i što nakon toga.

Prije operacije vrijeme je za izgradnju snage u nogama. Da, stanje vaših nogu određuje vaš oporavak nakon operacije. Operacija zamjene koljena glavna je operacija i zahtijeva najmanje 12-tjedno razdoblje oporavka, ovisno o vrsti posla koji imate.

Imao sam uredski posao tako da mi je vrijeme oporavka bilo 12 tjedana da bih mogao funkcionirati. To znači voziti automobil, prati rublje, ići u kupovinu namirnica i sve svakodnevne svakodnevne aktivnosti.

Budući da je moj kirurg toliko precijenjen, datum operacije trajao je četiri mjeseca, bilo mi je dovoljno vremena da izgradim mišiće i pokušam smršavjeti. Da bih pomogao ozlijeđenoj nozi, upotrijebio sam narukvicu i trsku koji su mi pomogli da se krećem. Moje se koljeno lako zamorilo i trebala sam svu pomoć koju sam mogla dobiti.

Na poslu sam se držao iste rutine, odlazio sam u kafeteriju dva puta dnevno, odlazio na sastanke i pokušavao održati svoj uobičajeni raspored. Također sam gurnuo kod kuće, započinjući veliko čišćenje zbog svog sve lošijeg stanja koljena. Osjećam da je ovo pomoglo mom oporavku i povratku na posao.

Gravitacija je kuja s kvrgavim koljenom, pa sam također pokušala doći do bazena nekoliko puta tjedno. Ne mogu se šutirati ili plivati, šetao sam bazenom sve dok sam mogao povećati mišićnu masu i izdržljivost.

Na internetu postoji puno resursa za vježbe zamjene koljena prije operacije. Također bi vam kirurški ured trebao dati vodič za vježbanje da biste se pripremili za operaciju.

Toplo vam preporučujem da slijedite vježbe i preporuke svog kirurga. Možda je bolno i iscrpljujuće, ali dugoročno će vam pomoći u oporavku.

Devet dana prije datuma operacije, šetao sam tržnicom The Grove and Farmers, a zatim otišao na čarobni dvorac. Nisam razmišljao o tome ništa nakon operacije. Otkad sam ustrajao na održavanju svog normalnog povratka. Nakon operacije uspio sam podići nogu, na iznenađenje bolničkog osoblja. Uspjela sam prošetati i dva bolnička hodnika sa svojim fizikalnim terapeutom nakon operacije. Vjerujem da je to pomoglo s mojim ranim otpuštanjem, jer su nam rekli da ću biti u bolnici 2 do 3 dana, kada sam u stvarnosti otpušten prije manje od 36 sati.

Svatko je drugačiji na putu zamjene koljena. Uz dob, je i fizičko stanje i stanje koljena. Ali toplo bih preporučio da se gurate prije operacije. Ne dopustite da vam koljeno spriječi da radite normalne stvari i živite život prije operacije. To bi moglo napraviti razliku između vašeg oporavka i uspjeha operacije zamjene koljena.

Sljedeći članak: Dan hirurške operacije

Upute Video: OPERACIJA (BEZ CENZURE) OŠTEĆENE HRSKAVICE UZ POMOĆ MATIČNIH STANICA! STJEPAN URSA (Svibanj 2024).