Obnova snova
Svi sanjamo Neki od nas pamte svoje snove, neki zaboravljaju, neki vjeruju da nikad ne sanjamo. Možda religiozno bilježimo svoje noćne avanture, povremeno dijelimo snove koji ostaju s nama kad se probudimo ili aktivno istražujemo svoje snove osobnim radom na snovima ili uključenošću u grupu za dijeljenje snova.

Nema ispravnog ili pogrešnog pamćenja, snimanja i rada s snovima. Važno je što vam snovi znače i kako s njima komunicirate. Želite li svakodnevno raditi sa svojim snovima? Želite li uhvatiti snove za koje znate da imaju značenje za vas, vaš život, zajednicu ili kulture koje nisu vaše? Želite li pomoći svojoj djeci da se nose s stvarima noćnih mora koje ih sprečavaju u snu?

Ispod je nekoliko prijedloga koji bi vam mogli pomoći u opozivanju i snimanju snova - ako se već sjećate svojih snova, možda ćete imati tehnike koje ovdje nisu spomenute. Ja bih pozdravio vašu povratnu informaciju.

Umjetnost iz snova. Da li se ikada probudite slikama, pejzažima, ljudima ili simbolima koji vas zaintrigiraju ili imaju značenje za vas? Pokušajte ih nacrtati, slikati, skicirati; slike će često biti jasnije ako ih možete snimiti ubrzo nakon buđenja.

Časopis iz snova, Snimajte snove kojih se redovito sjećate u obliku koji vam se sviđa. Radije crtate, slikate, snimate, dijelite ili govorite svoje snove? Želite li koristiti različite metode snimanja u različitim vremenima? Pogledajte resurse za internetsko objavljivanje snova. Razmislite o ulaganju u časopis sa ili bez redaka za snimanje svojih snova. Datum snimanja - lako je zaboraviti kad se neki san dogodio, no značenja se mogu pojaviti danima, mjesecima ili čak godinama nakon vašeg početnog unosa u časopis. Često sam smatrao korisnim nasloviti svoje snove - izvlačenje ključne riječi / riječi za snimanje suštine sna pomaže vam usredotočiti vaše učenje i razvoj u radu snova.

Dijeljenje snova, Razgovarajte s vama onima koji su vam bliski o dijeljenju snova o buđenju. Je li vaš partner otvoren za istraživanje snova? Djeca mogu ponuditi snove bez poticanja. Ako vas zanima redovito istraživanje snova, možda biste trebali razmotriti pridruživanje ili osnivanje grupe iz snova. Ako osnujete grupu snova osigurajte da imate jasne smjernice, na primjer, da ne prekidate nekoga dok čita ili prepričava njihov san.

Snovi nam nude bogatstvo koje nas ne košta ništa osim vremena, pažnje i posvećenosti - dobrodošli na putovanje iz snova.

Upute Video: SRUŠILI SMO ZID!! ???? DECOR HAUL ⚱️Dom iz snova [ep. 4] (Ožujak 2024).