Negativni obrasci odnosa

• Travanj 29, 2024

Otkrio sam da su se neke od najvećih grešaka u mom životu na kraju pokazale blagoslovima u prerušavanju. Po nekom teškom, ali objektivnom razmišljanju, zaključio sam da ne bih bio osoba kakva sam danas da nije bilo lekcija koje sam mogao izvući iz tih iskustava (od kojih su mnoga bila bolna). Prečesto ljudi pretpostavljaju da su pogreške sinonim za neuspjehe i da ih treba izbjegavati pod svaku cijenu, u stvarnosti; pogreške su puno više poput prilika nego neuspjeha. Po mom osobnom mišljenju, jedini put kad pogreške postanu neuspjeh je kada ne uspijemo učiti od njih.

Istina je da je život težak, a odnosi još teži. Trik je prihvatiti ono što je izvan vašeg nadzora i nastojati poboljšati ono što vam je nadohvat ruke. Kada je riječ o izlascima i vezama, to znači prestati se fokusirati na vanjske čimbenike koji su izvan vaše kontrole (poput onoga što drugi misle, kažu ili rade) i umjesto toga usmjerite svu svoju energiju na stvari nad kojima imate izravnu vlast (poput takvih kao vlastite misli, riječi i postupci).

Lako je kriviti druge za stvari u vašem životu zbog kojih se možete osjećati loše ili neispunjeno. Uostalom, tako naizgled opravdanje vas mora potražiti u vlastitom razmišljanju. No, iako se može činiti da je ovaj put najmanjeg otpora, obično je kružnog karaktera, pa osim ako vam se ne sviđa osjećaj jurnjave po vlastitom repu, možda je došlo vrijeme da napravite neki zahtjevan, ali potreban emotivan posao. Iako to neće biti lako, ako vas na kraju dovede u pravom smjeru, tada sam relativno siguran da će vam postupak, koliko god bio bolan i / ili neugodan, smatrati vrijednim.

Nitko ne želi održati naizgled beskrajni krug pogrešnih i / ili toksičnih veza, a ipak, čini se da se ljubavni životi bezbrojnih ljudi ponekad ponavljaju poput gomile slomljenih zapisa. Jedini način da se razbije negativan obrazac odnosa jest prije svega prepoznati ga. Izgledi da pobijedite nevidljivog neprijatelja nisu vam u prilog, zbog čega morate prvo prepoznati negativne obrasce u svom životu prije nego što ih počnete na bilo koji način mijenjati.

Drugo za priznavanje postojanja samog obrasca je važno prepoznavanje vlastite uloge u tom obrascu. Pretpostavimo, na primjer, da se vaša povijest dating sastoji od višestrukih slušatelja u rukama onih s kojima ste se odlučili uključiti. Umjesto da kategorizirate nekoga koga ste ikada imali kao lošu ili bezosjećajnu osobu, razmislite o izborima koje ste donijeli ili niste uspjeli donijeti koji bi mogli potencijalno pridonijeti situaciji i njenom ishodu.

Da bih koristio svoje vlastito iskustvo kao model, mogao bih reći da se moj bivši (koji me izdao i moje povjerenje na različite načine i kroz duži vremenski period) ponašao loše prema meni i nije mi pokazao ljubav ili poštovanje zasluženo i s pravom je zaradio. Iako je ova izjava možda istinita, ona ne nudi mnogo uvida u to kako bih mogao izbjeći da se povijest ponovi u budućem odnosu. Mogao bih kriviti svog bivšeg za svu bol koju sam pretrpio kao izravni rezultat tog iskustva, ali istina je da sam za to najviše kriva. Tada nisam imao hrabrosti ni snage vidjeti stvari onakvima kakve stvarno jesu. Dopustio sam sebi da nastavim gledati odnos kroz naočale u ružičastoj boji, usprkos očiglednim i višestrukim crvenim zastavama koje se, unazad, čini jasno da sam je namjerno ignorirao. Danas imam sreću da sam sretno oženjen ljubavlju svog života i uvjeren da sam naučio dovoljno iz svoje prošlosti da osiguram puno svjetliju romantičnu budućnost.

Ako želite uljepšati svoju vlastitu romantičnu budućnost razbijanjem lanaca starih uzoraka, vrijeme je za početak sada. Osvrnite se na svoju prošlost datiranja koristeći konstruktivnu kritiku vlastitih nedostataka, a ne zlobnim prstom koji ukazuje na mane vašeg partnera. Imajte na umu da nemate moć mijenjati nečije postupke, već ostanite usredotočeni na ono što vam je nadohvat ruke. Prepoznajte gdje ste možda pogriješili, ali umjesto da se prebivate i prebijate zbog toga, sve što trebate učiniti je naučiti iz toga. Jednom kada savladate umijeće učenja iz svojih grešaka, konačno ćete biti slobodni napraviti nove. A to je u suštini ono što život i ljubav zapravo jesu.

Upute Video: Negativni odnosi, " energetski vampiri " i kako reći ne - Anita Žugec (Travanj 2024).