Preljevi za salate sa niskim udjelom ugljikohidrata

• Svibanj 2, 2024

Pregledao sam mnoge preljeve za salatu s niskim udjelom ugljikohidrata - trgovine su ih prepune! Samo što čini preljev za salatu s niskim udjelom ugljikohidrata? Pravo je pitanje - zašto toliko mnogo preljeva za salatu ima šećera ??

Salate su zdrave za vas. Zašto biste namazali šećerni sirup preko salate? Meni to uopće nema smisla. Mislim da je to zato što svaki proizvođač hrane vani - od kečapa, preljeva za salatu do maslaca od kikirikija - tijekom godina dodaje TONS šećera svojim proizvodima. To više ni ne primjećujemo. To je priličan tužan komentar naše kulture, da moramo tražiti začine bez punjenog šećera u njih.

Dakle, preljev za salatu. Ako ne želite kupiti samo gotovi preljev za salatu s niskim udjelom ugljikohidrata, imate opcije.

Prvo ulje i ocat! Maslinovo ulje je naravno za vas stvarno zdravo. To je kritični dio zdravog života. Ocat je "staro vino" :) Znamo da je vino dobro za nas! Ako imate crveni vinski ocat plus maslinovo ulje, imate nula ugljikohidrata i ukusan preljev za salatu.

OK, kako bi bilo s talijanskim odijevanjem? Znate li što je to? To je jednostavno ulje, ocat i nekoliko začina. Ubacite nekoliko komada celera, maslina, češnjaka u prahu, soli, papra i talijanske začine. Još uvijek ima prilično nula ugljikohidrata, a komadići celera daju vam vlakna. Češnjak vam daje velike blagodati češnjaka.

Osobno volim ranč, ali to je bol. Na tržištu je mnogo ranča niskih ugljikohidrata, pa bih samo kupio onaj gotov da sam na vašem mjestu :)

U svakom slučaju, jedite salatu svaki dan! Salate vas ispunjavaju, pune su hranjivosti i pomažu vam da izgubite kilograme!


Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: Low Carb Thousand Island Dressing - Keto (Svibanj 2024).