Ljetno dojenje

• Travanj 19, 2024

Njega tijekom ljeta pruža jedinstvenim izazovima majkama koje doje. Evo nekoliko stvari o kojima morate razmisliti prije odlaska na plažu ili bazen:


Odabir kupaćeg kostima

Ako niste provjerili kupaće kostime prije bebe prije planiranja putovanja na plažu ili bazen, budite sigurni da ćete to učiniti s nekim slobodnim danima. Čak i ako ste jedan od sretnika koji ne nosi neželjeni trbušnjak nakon porođaja ili sportske strije koji su vas već poslali u police za kupaći kostim u trgovini (ili čak ako vas takve stvari ne zanimaju! ), važno je to zapamtiti grudi su ti porasle !!, Sada ću dojiti javno gotovo bilo gdje, ali ironično, osjećam se doista nelagodno jer su mi grudi visile napola iz nekada dobro uklopljenog kupaćeg kostima, na što sam naišao kad sam prvi put probao svoja stara odijela nakon što sam imao svoj prva kćer!

Osim stajanja, važno je uzeti u obzir i pristup. Čak i ako svoje grudi možete stisnuti u odijelo, budite sigurni da ih možete odvesti dojiljama na način koji omogućuje da se beba relativno normalno postavi i da dojka ne bude stisnuta na jednom odjelu odijelom. Ponekad je klizanje niz remen kako bi se omogućilo malo olabavljenja ili bi se mogla odvući odijela sa više obrubljenih dekoltea. Ali svakako provjerite radi isprobavanja starih odijela ili kupovine novih.

Pijte vodu i budite sigurni na sunce!

I na kraju, budite svjesni vlastite hidratacije tijekom druženja na bazenu ili plaži, posebno u hladnijim danima kada znojenje možda nije vidljivo. Ostanite svjesni žeđi (što može biti izazovno kod praćenja jednog ili više djece!) I pijte barem nekoliko unci svakih pola sata, jer dehidracija može brzo nastupiti u tom trenutku kada ste već prošli osjećaji žeđi. Osim toga, u ludili da osigurate da djeca imaju kremu za sunčanje, ne zaboravite vlastitu sigurnost od sunca.

Dojenje na bazenu ili plaži sigurno je mnogo povoljnija opcija od toga da morate miješati boce s formulama ili hladnjakom! Prije nego što krenete prema vodi, pogledajte
Savjeti za dojenje na bazenu ili plaži


Budite sigurni na sunce s kvalitetnom netoksičnom kremom za sunčanje za sebe i svoje njege (pogledajte moj članak o sigurnom kremu za sunčanje na povezanim vezama u nastavku za više informacija, ali evo mojih najdražih):

Upute Video: Položaji za dojenje (Travanj 2024).