Linoleinska kiselina s konjugarom u obliku moždine / CLA

• Svibanj 4, 2024

CLA Jarrow pruža način da netko u svojoj prehrani dobije dovoljno konjugirane linolne kiseline ako ne jede dovoljno crvenog mesa, mliječnih proizvoda ili ulja.

Studije su pokazale koliko je CLA divan u kombinaciji s gubitkom kilograma. Vjerojatno je fer reći da svi znamo da su zdrava ulja, primjerice riblja ulja, ključna za zdrav metabolizam. Dakle, ima smisla da će unos ulja u svakodnevnoj prehrani pomoći vašem tijelu da bude zdravo.

U prirodi CLA dolazi od mesa, jaja, mliječnih proizvoda i šaflora, hranjenih travom. Dakle, trebate li nadopuniti s nečim takvim, ovisi o vašoj prehrani.

Primili smo dio recenzije od Amazon Vine; međutim, jedna bočica, s 90 tableta, ne bi bila dovoljna za testiranje. Dnevno je potrebno uzimati 4-5 ovih tableta da biste ispunili količinu koja se koristi u studijama, a rezultati se vide tek nakon 45 dana. Tako smo nabavili više boca kako bismo napravili pravi test.

Imajte na umu da ovdje prikazane gelkapsi imaju samo oko 80% brzine apsorpcije, tako da ne možete gledati što je predviđeno u svakoj od njih i pretpostaviti da dobivate 100% te vrijednosti.

Vodili smo četiri dnevno, dva ujutro, dva u kasno popodne, dva mjeseca. Nismo imali negativnih efekata. Nismo imali problema s probavom o kojima izvješćuju neki drugi. S druge strane, nismo primijetili razliku u mršavljenju ili debljanju. Može biti da budući da već jedemo dijetu bogatu zdravim mesom, mliječnim proizvodima i u svakodnevnom domu koristimo šafranikovo ulje, da već dobijemo odgovarajuće količine CLA da naše tijelo može izvršiti ono što treba. Također može biti da CLA jednostavno ne utječe na naš određeni sastav tijela i metabolizam.

Mislim da bih općenito rekao da je važno jesti zdravu hranu, uravnoteženo i da je najbolje iz prirodnih izvora uzimati što više. Ali ako iz nekog razloga ne jedete meso i mliječne proizvode i ne koristite dovoljno ulja šafranike da unesete CLA-ove u vas, bilo bi vrijedno vašeg vremena da to pokušate. Jednostavno provjerite uzimate li puna četiri ili više dana i testirate ga puna dva mjeseca prije nego što donesete bilo kakvu odluku o tome.

Za testiranje smo dobili uzorke iz programa Amazon Vine.

Kupite Jarrow konjugiranu linolnu kiselinu od Amazon.com


Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: GLA – Dodatak ishrani koji može da pomogne kod problema sa ekcemom (Svibanj 2024).