Unutarnje dijete

• Travanj 26, 2024

Ovaj je članak usmjeren na one koji su odrasli preživjeli zlostavljanje u djetinjstvu. Iako više nisu djeca, oni od nas koji su iskusili djetinjsko zlostavljanje bilo koje vrste, s vremenom će osjetiti ta bolna sjećanja i biti prisiljeni suočiti se s njima. Naći ćemo se vrlo važnim pitanjem: „Ko sam ja, zaista?“ Svi se trebamo sjetiti da je, dok smo bili okrutno i besmisleno zlostavljani, bilo vjerojatno da nam nisu dozvoljene takve stvari. Slijedom toga, kao odrasli počinjemo se susretati sa svim onim emocijama koje nismo bili u stanju doživjeti i osloboditi kao djeca.

Žrtve zlostavljanja djece mogu žudjeti za povezivanjem sa svojim malim djetetom u sebi. Jedini način da se povežemo s tim dječakom ili djevojčicom je omogućiti im da budu saslušani. Očito, nema zvučnog govora. Ova vrsta komunikacije od vitalnog je značaja za ozdravljenje odrasle osobe. Razmišljajući o tome, vjerujem da je to komunikacija između mene odrasle osobe i mene koji sam bio dijete. To je vrlo naporan proces, a ipak je vrlo moguće izliječiti. Doista je izbor pojedinaca, koliko dugo će nastaviti zatvarati vrata svog srca, kako bi taj mali izašao na sigurno i ozdravio.

Kako odrasla osoba pronalazi to malo dijete u sebi? Unutrašnje dijete je tu, moramo jednostavno uzeti vremena da slušamo njegov glas duboko u sebi. Na primjer, jesmo li uzeli vremena da se vani puše mjehurići? Jesmo li ih gledali kako polako odmahuju dok ga nose krilima nježnog noćnog povjetarca? Kada smo zadnji put izašli na kišu i izvukli smo jezik da uhvatimo svaku kap kiše? Kada ste zadnji put s prijateljima gledali komični film?

Sigurno možemo čuti glas svog malog djeteta u sebi ako ga slušamo. To nije zvučni glas koji čujemo, već glas koji dolazi iz dubine našeg srca. Jesmo li se osjećali kao da igrački preskačemo? Jesmo li obradovali svoje dijete u karnevalu, uz sve vožnje i dobrote? Ako ne, nikad nije kasno za stvaranje tog malog. Da bismo ga stvorili, prvo moramo biti spremni prihvatiti da život sadrži i tuge i radosti, zbunjenost i samopouzdanje, plač i smijeh itd. Prvi korak u stvaranju sebe je priznati da postoji spremnost prihvatiti to malo dijete. Mnogo emocija dolazi s našim malim, pa ipak, mnogi uspjesi dolaze i sa prihvaćanjem našeg malog.

Možda je vrijeme da stvorimo sebe. Vrijeme je da stvorimo onu unutarnju osobu koja čezne za to da se čuje. Stvorite slatka sjećanja na izgubljeno, ali ne i zaboravljeno djetinjstvo. Na primjer, kad vani pada kiša, a mi se vraćamo u vrijeme kad smo jednom svom djetetu dopustili da se igra na kiši, možda možemo razmisliti o dopuštanju našem unutarnjem djetetu da se još jednom igra na kiši. Možemo se stvoriti uklapajući se u svoje sviđanje i nevolje. Možemo početi stvarati onu osobu koja traži neprocjenjive dragulje u oluji, umjesto da vidimo samo svjetlo i čuje samo grom. Zgrabite onu dragocjenu malu u sebi. Zgrabite ih za ruku i krenite s njima u budućnost mogućnosti i nade. Stvorite se danas. Idite na pješačenje u šumu i dopustite tom malom da diše kroz vas i osjeća kroz vas. Udahnite uspomene na ljepotu koja vas okružuje dok izdišete toksine zlostavljanja koje ste jednom pretrpjeli, a koje je dugo bilo skriveno. Počnite stvarati sebe već danas i dopustite toj osobi u sebi da cijeni sve znamenitosti i mirise u vašem okruženju. Samo naprijed, u redu je! Počnite stvarati! Otkrićete kako vaša kreativna bolna prošlost postaje čarobni trenutak oslobađanja tuge i prianjanja za one dragocjene, slatke uspomene dok ih gradite prvi put u životu.

Upute Video: Kako donijeti odluku? Vježba: vaše unutarnje dijete (Travanj 2024).