Holistični lijekovi protiv sinusa

• Travanj 29, 2024

Izraz sinusitis jednostavno znači upalu sinusa. Možda postoji jednostavna definicija, ali u vezi s sinusitisom za nekoga tko boluje od toga nema ništa jednostavno. Sinusitis može biti uzrokovan alergijama, infekcijama, vremenskim prilikama i prehladom. Sezona alergija može biti vrlo teška za nekoga tko pati od sinusitisa uzrokovanog alergijama. Postoje holistički pristupi liječenju sinusitisa.

Upotreba neti lonca jednostavan je tretman. Neti lonac je mali lonac nalik čajniku. Neti lonac se napuni toplom vodom i fiziološkom smjesom. Ne preporučuje se upotreba vode iz slavine. Poželjna je destilirana voda. Neti lonac koristite za ispiranje sinusa. Ona briše alergene koji su vam udahnuti sinusi. Nos će vam teći neko vrijeme nakon što ga upotrijebite. Obavezno imajte pri ruci neka tkiva. Ako ispiranje neti posudom nije za vas, možete upotrijebiti i fiziološki sprej za nos.

Za ublažavanje simptoma sinusitisa mogu se koristiti i samo-masaža i akupresura. Jednostavno možete masirati područje oko jagodica, čeljusti i sljepoočnice kako biste opustili mišiće. To će se osloboditi napetosti i boli uzrokovanih sinusima. Na glavi i licu postoje akupresurne točke koje mogu biti vrlo korisne. Započnite s točkom koja se nalazi na sredini čela i između obrva. Držite ovu točku u isto vrijeme kao i sljedeću točku. Sljedeća je točka u dnu lubanje u nasipu. Ove točke zajedno opuštaju mišiće. Sljedeće ćete na čelu držati točke pod nazivom Bušenje bambusa. Započnite od nosa i pomaknite širinu jednog prsta unutar vrha očne utičnice. Trebali biste osjetiti razvrat s obje strane. Te točke mogu biti neugodne. Konačno postoje akupresurne točke duž obraznih kostiju. Možete istodobno pritisnuti dvije točke uz obraznu kost na obje strane. Trebali biste moći osjetiti kada imate bodove na kojima morate raditi. Ne morate previše pritiskati i možete držati bodove sve dok smatrate da ih trebate držati.

Aromaterapija također može biti vrlo korisna u liječenju sinusitisa. Eukaliptus i kamilica mogu biti korisni u ublažavanju zagušenja. Pokušajte piti čaj od kamilice kao jednostavan način za ublažavanje simptoma. Možete staviti eukaliptusovo ulje ili ulje kamilice u difuzor, na tkivo ili čak u kadu i udahnuti ga. Također ih možete pomiješati s uljem za masažu. Udisanje esencijalnih ulja može pomoći ublažavanju simptoma uzrokovanih zagušenjem.

Ehinacea i vitamin C korisni su za jačanje vašeg imunološkog sustava. Ehinacea je također prirodni anti histamin i protuupalno. Može se koristiti nekoliko tjedana istodobno za ublažavanje simptoma alergije i upale sinusa.

Sinusitis može biti bolno i neugodno stanje. Nema potrebe patiti u tišini. Oporavak možete uzeti u svoje ruke. Sjetite se samo da ovo nije zamjena za medicinsku pomoć. Ako smatrate da imate infekciju ili vam je potreban medicinski tretman, obratite se svom liječniku.

Upute Video: Čaj protiv sinusne infekcije (Travanj 2024).