Prednosti za zdravlje dodataka češnjaka i češnjaka

• Svibanj 18, 2024

Češnjak je ljubavnički krstio - smrdljivu ružu? od strane Rimljana oko prvog stoljeća. Od tada se znanje o konzumiranju zdravlja češnjaka i ljekovitih koristi proširilo po cijelom svijetu.

I mnoga zdravstvena ispitivanja češnjaka pokazuju da redovito jedenje češnjaka i drugih biljaka allija s alicinom, poput luka, luka ili luka, nudi čitav popis izvanrednih zdravstvenih koristi. Uz to, češnjak je ukusan začin, a saditi češnjak i uzgoj češnjaka je vrlo jednostavno.

Zdravlje i čestice lijeka češnjaka

Stari Egipćani, Grci, Rimljani, Indijci i Kinezi koristili su češnjak za liječenje rana, tumora, umora, glista, parazita i infekcija. I tu su sve veći znanstveni dokazi koji dokazuju da su drevni ljudi bili u pravu u pogledu zdravstvene koristi češnjaka.

• Češnjak pojačava imunološki sustav kako bi se zaštitili od bakterija, virusa i infekcija. Također pomaže u uklanjanju teških metala iz tijela, poput olova i žive.


• Sirovi češnjak je moćan, prirodni antibiotik, koji mogu ubiti sojeve bakterija koji su postali otporni na moderne antibiotike bez negativnih nuspojava.


• Anti-oksidanti u češnjaku pomažu u sprečavanju određenih karcinoma, posebice probavnog sustava, mogu smanjiti veličinu tumora i spriječiti ih da se povećaju.


• Otkriveno je i da češnjak pomaže u reguliranju šećera u krvi, smanjiti kvasačke infekcije iz Candide i najbolji je izvor sumpora za zdravije, manje bolne zglobove.


• I studije pokazuju da češnjak može smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara smanjenjem krvnog tlaka, triglicerida, LDL (lošeg) kolesterola, nakupljanjem arterijskog plaka i ugrušcima krvi.

Sadnja i uzgoj češnjaka

Najlakše je kupiti lukovice za sjeme od nekoga tko lokalno uzgaja češnjak. Klinčiće posadite na jesen, kada temperatura tla prosječno iznosi oko 60 stupnjeva F.

Odvojite klinčiće i veći biljke posadite šiljastim krajem, dubokim 2 do 3 inča i 6 cm. Tlo treba biti dobro drenirano, kompostirano i zdravo, po mogućnosti s pH od 6 do 7.

U proljeće, kada donji listovi počnu smeđi, vaš češnjak je spreman za berbu. Iskopite žarulju kako biste bili sigurni. Uzgoj češnjaka prilično je bez štetočina, posebno ako sadite zdrave češnjake. Međutim, nekoliko diskriminirajućih glodavaca djelomično je s tim.

Uzgoj češnjaka može zaštititi i ruže od plijesni i crnih mrlja te pomoći u uklanjanju madeža i voluharica daleko od vašeg vrta. (Da ne spominjem vampire!)

Uzimanje dodataka češnjaka

Eric Block, stručnjak za češnjak sa Sveučilišta New York u Albanyju, otkrio je da su mnogi komercijalni pripravci od češnjaka prilično beskorisni. "Ljudi samo bacaju svoj novac u rupu od češnjaka kupujući stvari koje nisu pravilno napravljene."

I Larry Lawson, istraživač češnjaka s biljnog bioaktivnog istraživačkog instituta u Oremu u Utahu, kaže da je otkrio "ogromne razlike u količini alicina u komercijalnim suplementima."

Budući da je alicin sastojak koji češnjaku daje i njegov miris I njegovo snažno djelovanje, dezodorizirani proizvodi nemaju nikakvu vrijednost. Zato morate koristiti "smrdljivu ružu" u svoj svojoj odiočnoj slavi kako biste uživali u mnogim zdravstvenim ljekovitim blagodatima češnjaka!

Obavezno pogledajte moj besplatni bilten o prirodnom zdravlju.

Kliknite ovdje za kartu web mjesta.

Članci u kojima ćete također moći uživati:
Popis namirnica s ugljikohidratima
11 Prednosti Omega 3 za žene
Kako prirodno sniziti kolesterol
Kako prirodno sniziti krvni tlak

Da biste se pretplatili na bilten o prirodnom zdravlju, jednostavno unesite svoju adresu e-pošte u okvir za pretplatu na dnu ove stranice.

? Autorska prava Mossa Greena. Sva prava pridržana.


Napomena: Podaci sadržani na ovoj web stranici ne smiju propisivati ​​recepte. Svaki pokušaj dijagnoze ili liječenja bolesti trebao bi doći pod vodstvom liječnika koji je upoznat s prehrambenom terapijom.

Upute Video: Što se događa kada stavite češnjak u uho 30 minuta | prednosti luk za zdravlje (Svibanj 2024).